一天吃几根羊鞭最好


一天吃几根羊鞭最好

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【一天吃几根羊鞭最好】一到快两根即可 。
羊鞭性温,具有一定的滋阴补肾的功效,食用过量容易导致滋补过头,可能会导致身体出现燥热、流鼻血等不适症状,不利用人体健康,其次,羊鞭含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,若食用过量而人体不能及将这些物质消化吸收掉,从而可能这些物质会在人体中转化为脂肪,导致身体发胖的情况发生,所以一般建议一天吃1-2根羊鞭即可 。