白腻|14岁孩子1年长高12公分,儿科主任:这个习惯不错,家长可学学

江江今年14岁多了,正在读初中,每年学校都会组织入学体检,今年江江的身高一跃成为了班上的前几名高个子的行列,这让很多家长和老师吃惊,比较在一年前,江江的个子还是班级里面最矮的,看起来瘦瘦小小的,别人都以为他是个小学生,这一年的改变巨大,也导致很多家长问江江妈妈是怎么帮助孩子调理的。




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之前江江为什么矮小呢,是因为脾胃的原因,当时由于在奶奶家生活,由于一些饮食不当的原因,使江江的脾胃受到了伤害,当时孩子舌苔有很厚的白腻,经常性腹泻,孩子日渐消瘦,送去检查说是脾胃不和,身上的营养也不能被很好的吸收和分解,所以孩子看起来病恹恹的。
后面江江的妈妈十分的注意江江的脾胃调理,医生也是说脾胃是后天之本,千万要好好的养护,经过一年的调理,这才有了江江这一年的巨大改变。




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孩子脾胃差,不及时调理的话,会出现以下危害
1、营养不良,影响发育
脾胃不和的孩子,往往发育的比较缓慢,因为脾是主运化的,当脾胃虚弱了之后,身体就没有器官帮助分解和运送营养到全身,就是成长的小树苗没有的水分和养料一样,脾胃坏了,孩子自然发育缓慢,不长个,身体也日渐消瘦下去。
2、免疫力差,爱生病
脾胃不好,会影响身体的运化系统,吃进去的东西不能够很好的分解营养,孩子身体发育得不到保障,免疫系统也会跟着变差,孩子会比较经常性的生病,感冒和咳嗽,尤其是现在这个季节,三天两头感冒就多了。




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孩子脾胃虚弱,一般身体会发出以下信号
食欲不振,胃口差,经常性的厌食挑食;
肠胃功能变差,排便功能异常,容易出现便秘或者是腹泻的情况;
舌苔上面有白腻,发黄发白发厚,说话有酸腐的味道;
睡觉的时候不老实,翻来覆去睡不着,有虚汗,经常流口水;
眼袋比较明显,有红肿的现象,而且鼻梁处有隐约的青筋;
孩子积食长个慢,该如何调理呢?
在日常生活中可以给孩子补锌调整一下食欲,食欲好才能吃的多,所以可以给孩子补充复合酸锌钙,含有的锌可以增强胸腺、脾脏和淋巴的免疫功能,提高孩子的免疫力,减少生病,并且复合酸锌钙中含有的钙质不会和锌相克,还可以促进孩子的生长发育,个子越来越高。




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除此之外,日常还要保持两个好的习惯
(1)规律作息
【 白腻|14岁孩子1年长高12公分,儿科主任:这个习惯不错,家长可学学】小小的孩子千万不能养成熬夜的习惯,生长激素的分泌旺盛期是晚上10点半到凌晨1点,这个时期间段孩子保持一个高质量的睡眠,才有望长高个。
(2)坚持运动
运动也是很重要的,小孩子每天要坚持30分钟以上的运动,外出打打球,散散步,跳跳绳,不仅能促进肠胃活力,还能够强壮体魄。