湿气重的排湿穴位在哪 排湿气通经络最好的办法

排湿气通经络最好的办法,湿气重的排湿穴位在哪?最近的天气,除了冷冷冷,就是湿湿湿!

湿气重的排湿穴位在哪 排湿气通经络最好的办法

文章插图
尽管已经到了万物复苏的春天,但身体却还在冬眠:提不起精神,身上懒洋洋的,觉怎么也睡不够,食欲不好吃啥也不香,可真愁人 。
为啥会这样?
很大原因是体内的湿气在作祟!
春天的雨水增多,但又没有足够的太阳,空气湿度增加,身体也跟着遭殃 。
如果你有以下几个症状,那很可能是被湿气缠身了 。
身体有这5个表现,说明你湿气重中医认为,湿是六***气之首,湿气在哪里,哪里就跟着遭罪!
湿气在关节,就会腰酸背痛、关节沉重、风湿刺痛;
湿气入脾胃,消化阻滞,食欲不振,消化不良,就会便秘、***黏腻粘马桶,赘肉堆积;
湿气在皮肤,身上就容易出现瘙痒或皮疹;
湿气滞留子宫,就会导致女性宫寒怕冷、手脚冰凉等问题!
湿气困脑,就会昏昏沉沉,全身乏力,总是打不起精神 。
大家可以自行对照看看,如果有以上情形,那么说明你该祛湿了 。
一个穴位,帮你轻松排湿其实我们每个人身上都有一个“排湿开关”,就是我们的肚脐眼,也就是神阙穴 。它属于任督二脉中的任脉,总领一身阴经调节、阴经气血,统摄全身湿寒之气 。在这里排湿,那就是“擒贼擒王”的效果 。
祛湿方,最简单有效的,当属南怀瑾肚脐贴 。
国学大师南怀瑾先生,在《我说参同契》里分享了一个小方法:用艾绒、桂圆肉、花椒捣烂,混合在一起,搓成小粒,睡觉时放在肚脐里,晚上悄悄就把湿气给排掉了 。
【桂圆】甘温之品,养心安神,补脾健胃 。
【花椒】色红,麻辣 。李时珍说,能通三焦,补右肾命门 。
【艾绒】通经络,理气血,逐寒湿,是纯阳之物 。
三种材料配合,可暖和胞宫,温补全身,调养脾胃,驱寒祛湿 。
南老在《我说参同契》里讲:不要小看肚脐,它很会吸收的 。身体需要的就会吸收,不需要就不吸 。
因为肚脐皮肤薄,没有脂肪组织,脐下腹膜血管丰富,容易吸收材料的药性 。
每天晚上洗完澡,贴在肚脐上睡一觉,全身暖暖的,对胃寒、宫寒也有好处 。有的人不敢吃生凉食物,不敢吹空调,一碰就腹泻,用这个方法也能调理 。
当你晚上贴上,仔细体会,能感受到一股暖流从肚脐中心向四周流动,逐渐蔓延到全身,整个人都被温暖裹住了,身心舒畅 。
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