婴儿的头等大事，你了解吗？( 二 ) 这是达医晓护的第3528篇文章我

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6-12月龄时期的发育会对宝宝睡眠造成什么影响？
大约从6个月开始，婴儿发展的很多新的能力，也许会影响到他们的睡眠或增加哄睡他们的难度。
小宝宝们慢慢学会让自己保持醒着的状态，特别是当有趣的事情正在发生或当他们身处明亮喧闹的地方。
当婴儿学爬行时哄睡的难度也随之增加，你可能会注意到当孩子开始活动增多时他们的睡眠习惯会发生变化。
婴儿能意识到事物的存在，即便没在他们的视野里。小宝贝同样能意识到你的存在，当你离开卧室时孩子也许会叫或着哭闹。
分离焦虑是指当你不在身边时孩子觉得难过不安和焦虑。这也就意味着孩子不想去睡觉、在夜间晚上醒来的次数较多。随着宝宝慢慢长大，他们会逐渐克服这种焦虑。

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6-12月龄的夜间喂养是否要继续？
从6月龄开始，如果孩子的生长发育情况良好，可以考虑减少晚上喂奶次数，慢慢停止在晚上喂奶。不过，如果你不介意在晚上给孩子喂奶，那也就不要急着停止夜间喂奶。所以，这是灵活的，原则是怎么做对妈妈和宝宝最好最方便，宝妈可以自己决定。
还有一种叫过夜奶，指晚上10点到半夜12点之间喂的奶。有些家长发现过夜奶能帮孩子把睡整觉的时间延长到早晨。如果这适用于你和宝宝，那就给孩子喂一次过夜奶也是可以的。

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如果你觉得宝宝睡得不好怎么办？
如果你担心宝宝的睡眠问题，不妨先花一周左右的时间跟踪孩子的睡眠情况。这能帮你理清头绪，直观地看清宝宝的睡眠有什么问题。
你可以画一张简单的表格分7栏记录一周每天的情况。然后把一天按小时分成块，将孩子睡觉的时间段涂上颜色色。坚持做至少最近5-7天的记录。
一旦完成这张表格，孩子的睡眠情况一目了然：
宝宝何时入睡以及睡了多久
晚上宝宝会醒来几次
晚上醒来后需要花多长时间安抚孩子再次入睡。
你还可以记下你哄孩子入睡的方法、什么方法奏效、什么方法不奏效。
然后你可以把你表里的信息与以上文中有关婴儿睡眠普遍规律和特点做一下比较：
你孩子和其他同龄婴儿相比怎么样？如果你孩子醒着时哼哼唧唧、比其他孩子睡眠要少得多，那么他可能需要更多的睡觉机会。 ?
超过6月龄后你孩子晚上醒来几次？如果醒来3-4次或更多，你可能会感觉很累。你也许应该考虑改掉宝宝的一些睡眠习惯。
如果你决定去找医生来咨询宝宝的睡眠问题，带上你绘制的睡眠图表。
Infantsleepfrom2to12months
Babiesneedsleeptogrowanddevelopwell.Butbabies’sleepneedsvary,justasthesleepneedsofolderchildrenandadultsdo.
Yourbabymightbedoingwellwithmoreorlesssleepthanotherbabiesthesameage.Yourbaby’smoodandwellbeingisoftenagoodguidetowhetheryourbabyisgettingenoughsleep.Ifyourbabyis:
wakefulandgrizzly,theymightneedmoresleep
wakefulandcontented,they’reprobablygettingenoughsleep.
Howbabysleepchangesfrom2to12months
Astheygetolder,babies:
sleeplessinthedaytime
areawakeforlongerbetweennaps
havelongernight-timesleepsandwakelessatnight
needlesssleepoverall.
2-3months:
Atthisage,babiessleeponandoffduringthedayandnight.Mostbabiessleepfor14-17hoursinevery24hours.
Youngbabiessleepincyclesthatlast50-60minutes.Inyoungbabies,eachcycleismadeupofactivesleepandquietsleep.Babiesmovearoundandgruntduringactivesleep,andsleepdeeplyduringquietsleep.Attheendofeachcycle,babieswakeupforalittlewhile.Theymightgrizzleorcry.Theymightneedhelptosettleforthenextsleepcycle.