宫缩|进入孕晚期后，在这些方面要小心注意，这样对自己和胎宝都有利

每一位女性自从怀孕后，都会变得小心翼翼，生怕自己什么举动伤害到宝宝。而怀孕也好像在玩“鱿鱼游戏”，关关难过关关过，每一关都不同却又刺激紧张。在孕妈妈怀孕前期时候，很多时候都是在孕吐和孕吐的路上，紧接着还有各种的产检确保宝宝健康，而孕妈妈也在每天的紧张焦虑中度过。

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随着宝宝在肚子里长大，到28周时，就已经步入孕晚期了。而孕晚期是较为重要的孕期分割线，由于肚子会越来越大，孕妈妈在做很多事情也会有不方便，需要注意的事情也会越来越多。
李女士儿媳也是刚步入到28周孕期，儿媳性格大大咧咧的，认为到了28周宝宝已经平稳了，而且平时做的产检并没有什么问题，觉得没有必要天天去医院，无论李女士怎么劝都不去按时做产检，并美名曰省钱，是她妈妈说的，做多产检没用，这让李女士很担心，虽然前期产检通过，但是并不不代表后续也是好的结果。

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虽然前期各项产检都正常，但是后期由于胎儿逐渐增大，子宫环境逐渐变小，活动范围就会减少，按时产检是可以观察到胎儿有什么不适情况，可以及时进行干预治疗的。但是李女士儿媳却不这样认为，这样盲目听信她人话语而忽略自己和胎儿健康是万万不可的。
到准妈妈到28周时候，就会感觉到胎儿突然长大不少，并且在活动胎动时候，也会更加有力，这是由于孕晚期胎儿需要吸收各方面营养，用来满足身体生长需求，但是在28周后，孕妈妈一定要注意各方面饮食，切勿“贪吃”甜食，孕晚期吃多甜食很容易让孕妈妈有妊娠糖尿病，对胎儿和孕妈妈都是很危险的。另外孕妈妈也要注意不可以过度给胎儿补充营养，胎儿在后期是处于迅速生长的过程，胎儿如果过大，在孕妈妈生产时候对自身和胎儿都是有害的。

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进入到孕晚期的孕妈妈，会逐渐出现假性宫缩的状况，尤其是在36周到38周这个时间段，但是大部分孕妈妈会在29周时候感受到假性宫缩，但假性宫缩也属于正常现象，这是由于离产期越来越近，胎儿位置不断调换并向下腹部坠落，然后对子宫周围肌肉产生拉伸状态，就导致了假性宫缩。

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但除此之外，情绪方面的波动也会导致孕妈妈出现假性宫缩，当孕妈妈在情绪方面有很大波动时，子宫就会出现肌肉拉伸，严重时会导致孕妈妈早产。因此在孕晚期后一定要注意调节自身情绪，不宜生气。
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