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误区三：
★穿袜子睡觉
很多孩子的脚都会偏凉 ， 家长就认为孩子脚冷 ， 身上也会凉 ， 就给他们套上厚厚的袜子睡觉 。
但有的孩子穿上袜子睡觉 ， 会非常不舒服 ， 容易蹬袜子 ， 那么家长如果强行给孩子套上 ， 就会影响孩子的睡眠质量 。 长时间睡眠不足 ， 孩子的精神往往比较疲惫 ， 那么容易造成抵抗力下降 ， 病毒就非常容易入侵宝宝的身体 ， 生病的概率也会随之加大 。


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家长们应该怎么做 ， 才能让孩子轻松舒服的睡觉呢？
?脱掉外套
很多家长害怕孩子蹬被子 ， 就会给孩子穿着外套睡觉 ， 以防孩子着凉 。 但是大人穿着衣服睡觉还会不舒服呢 ， 更何况是孩子 ， 孩子穿着衣服睡觉也会觉得不自在 ， 会感觉到一股压迫感 ， 从而睡得会特别的不安稳 。
如果穿着很厚的衣服睡觉 ， 也不利于孩子散热 ， 容易让孩子冒一身汗 ， 醒来风一吹就会感冒 。 所以给孩子适当的穿一个棉质睡衣 ， 盖一个薄薄的被子 ， 让孩子睡得更舒服 ， 也能降低生病的概率 。


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?准备睡袋
睡袋有很强的包裹性 ， 能够有效防止孩子踢被子 ， 还不会因为太厚而导致孩子出一身的汗 。
而且现在的睡袋不论是材质还是设计上 ， 也是非常的透气和舒适 ， 孩子也愿意待在里面 。 睡袋设计的非常贴合人体构造 ， 既能够很好的包裹孩子 ， 也能够让孩子在睡袋里自由活动 。


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?保护肚子
孩子在睡觉时最容易受凉的部位是肚子 ， 肚子只要有一点点的着凉 ， 就会出现拉肚子或者发热等情况 。 家长可以单独给孩子穿上肚兜或者用衣物将肚子护起来 ， 这样就能避免肚脐着凉 。


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辣妈语录：
气温一降 ， 家长稍微不注意 ， 很多孩子就容易感冒生病 ， 但是家长太过于用力的捂 ， 也会物极必反 。 所以说 ， 不管是白天还是晚上 ， 要合理的给孩子穿衣服 ， 避免太厚或太薄 ， 注意孩子的冷暖 ， 才能让孩子更健康的发育 。
家长们 ， 你平常会给孩子穿的很厚吗？
【又降温！孩子这种“睡法”要告别，不易入睡易着凉，爸妈别大意】（图片源自网络）

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