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另外 ， 里面还增添了健脾养胃的食材 ， 有猴头菇、柠檬、山药等 ， 能提高脾胃的运化能力 ， 加快肠胃蠕动和消化 ， 减少孩子积食、消化不良的情况 。
2、多加运动
孩子处于发育期间 ， 多运动也是必不可少的 ， 日常可以让孩子坚持些简单的运动 ， 如跳绳、打篮球、打羽毛球、跑步等 ， 可以促进骨骼的发育 ， 也可以促进身体的拉伸 ， 激发生长激素的分泌 ， 这样对于孩子长高也是有好处的 。

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