十娃九积|孩子积食不长个,宝妈做了两方面调整,娃一年内长高了二十五厘米


十娃九积|孩子积食不长个,宝妈做了两方面调整,娃一年内长高了二十五厘米
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执笔:邵菲编辑:刘一之定稿:苏子后为人父母,孩子身体棒是重中之重,所以,在日常温饱上总是费尽心力,希望孩子能多吃,才能有足够的营养,但专家表示,如果孩子消化不了,就算营养补充得再多也无济于事。
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案例乐乐今年5岁了,正在读幼儿园大班,虽然不是班里年龄最大的孩子,但却是身高最高的,已经长到了125cm。每次乐乐妈来接孩子放学的时候,都会被别的妈妈羡慕养出这么高的一个孩子,甚至隔两天就有妈妈前来“取经”,这让乐乐妈心里乐开了花。
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不过,就在一年前,乐乐妈可还是那个向别人取经的妈妈,当时,乐乐个子只有90cm,和同龄人站在一起,个子直接矮一大截。后来,担心孩子长不高的乐乐妈赶紧带孩子去看了看,结果专家表示孩子只是长得晚而已,而罪魁祸首是身体吸收不良,因为积食,孩子每天吃得少,吃进去的营养还不易被吸收,久而久之就营养不良,进而身高体重发育都落后同龄人了。
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后来,在专家的建议指导下,乐乐妈在饮食和日常生活习惯上做出了相应的调整,果不其然,乐乐在短短一年的时间里,身高就猛蹿了25cm,实现了质的飞跃。
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常言道“十娃九积”,专家表明,如果孩子长时间如此,可能还会导致其他的问题,进而会对其身体发育产生负面影响。因此,想要孩子能正常的发育,宝妈日常一定要及时发现信号,将危险扼杀在摇篮中。1、食欲不佳宝宝积食,通俗地来讲就是食物残留在肠道中,无法被及时消化,且多呈现“只进不出”的情况,所以,宝宝的肚子总是鼓鼓的,很难产生饥饿感,所以就没有吃东西的欲望,进而体现出来的就是食欲不佳了。
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所以,当宝宝突然间变得食欲不振,不想吃饭的时候,父母一定不要急着逼他们吃,而是应当先搞清楚原因,如果是积食引起的,反而会弄巧成拙。2、口气严重滞留在肠胃中的食物,如果长时间无法被消化排出体外,易在微生物的作用下会慢慢腐化变质,在这个过程中会产生酸腐的气味,并通过打嗝的方式,经由肠道、食管、口腔,排出体外。
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如果父母发现孩子做好了口腔清洁之后,仍存在严重的口气,并伴随反复打嗝情况时,就需要提高警惕了。3、舌苔变厚正常情况下,宝宝的舌苔是白白的、薄薄的,但如果遭遇积~食的话,“胃气”向上熏蒸时,会携带食物中多余的食气在舌面上沉淀,从而导致出现厚且腐腻发黄的舌苔。
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因此,当父母发现孩子出现上述异常情况时,需要提高警惕,及时调理,为孩子养出好身体,助力其安全成长发育。
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父母做好两招轻松应对1、饮食调理调整饮食结构:减少大鱼大肉的摄入,增加蔬菜和水果的供给,保障膳食纤维的充分摄入,此外还可以将主食换为清粥小菜等,既能减轻肠胃消化负担,还能帮助养好身子。注意食物性能:像辛辣油腻食物等性热要少吃,如炸鸡、烧烤火锅等,易造成内火旺盛,进而引发积食。像生冷食物,如冷饮冰淇淋等性寒食物也要少吃,易刺激脾胃,导致失调虚弱。