孕妇可不可以吃荷兰豆


孕妇可不可以吃荷兰豆

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孕妇可以吃荷兰豆 。
荷兰豆含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等物质成分,营养价值非常丰富,孕妇食用会补充一定的营养元素,也可以提高身体免疫力 。
但是吃荷兰豆一定要煮熟吃,也不要大量食用,否则会引起胃肠消化不良 。
孕妇在怀孕期间要广泛汲取营养,不要单一,可以增加高蛋白、维生素的食物,避免辛辣刺激、熏制、腌制的食品 。
【孕妇可不可以吃荷兰豆】