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花螺是一种海产品，肉质非常嫩滑鲜美，孕妇可以适当食用花螺，因为花螺富含丰富的蛋白质和维生素，甚至还能为身体补充微量元素 。
所以，孕期可以适当食用 。
除了鲜嫩的口感和味道很好之外，花螺还含有很丰富的维生素，包括维生素A族以及蛋白质和矿物质，比如钙和铁等 。
【孕妇可以吃花螺吗】孕期为了保证胎儿的健康生长发育，需要多种矿物质、维生素、蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入 。
因此，孕期适当的食用花螺，对于孕妇和胎儿都有好处 。
但是也需要注意，在烹制的过程中一定要买干净、卫生，而且一定是鲜活的花螺，以避免由于食用质量不好、卫生不佳的花螺，增加细菌、寄生虫的感染风险，这种情况下对于孕妇和胎儿都会产生很多不利的影响 。