孩子越紧张考试越不会，多吃健脑菜增长智力，缓解紧张更聪明立冬节气已过

立冬节气已过，天气越来越冷。最近天气降到零度以下，早上出门有雾。许多家庭无法抵御寒冷。在这里，边肖提醒大家外出时要穿厚衣服，穿暖和的衣服，戴口罩。在容易感冒的时期，适当地在室外或室内锻炼以增强体质。在日常生活中，你也应该多吃一些保健菜来滋养你的身体。只有坚强起来，才能抵御感冒，才能更健康！一个孩子越紧张，他就越不能参加考试。多吃健脑菜会增加他的智力，缓解他的紧张，让他更聪明。

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今天的菜是番茄酱虾仁，酸甜爽口，易学，酸酸可口，提高免疫力，孩子还是想吃！西红柿有一定的酸味和甜味，能有效改善食物，让孩子多吃多餐，增加胃酸分泌更好地消化吸收食物中的营养物质。番茄中含有丰富的番茄红素，对常见的乳腺癌、肺癌、子宫内膜癌有很好的抑制作用。

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经常吃大虾可以有效提高孩子的免疫力，预防各种常见病的发生。经常吃大虾可以帮助孩子暖身暖胃，抵御寒冷。对于刚生完宝宝的女性，如果发现奶水很少，适当吃点大虾可以有效疏通奶水。如何服用:500克鲜虾肉，磨碎，用黄酒热食，一天三次，连用数日，可促进泌乳。

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【孩子越紧张考试越不会，多吃健脑菜增长智力，缓解紧张更聪明】大虾中丰富的营养成分可以治疗神经衰弱和神经功能障碍，吃大虾还可以促进孩子的大脑发育，因为大虾中含有丰富的脂肪酸，可以让孩子长时间集中注意力，更加用心学习，取得更好的成绩。