此外,现在食物太多,特别是油炸类、油腻类和高糖类,这些食物的特点是固有、高盐、高脂肪和高糖 。不仅会导致肥胖,还会影响血压、血脂和血糖 。这是当今社会患有高血压、高血糖 。
为了预防这些疾病,控制这些疾病,或者在早期逆转,最简单有效的方法是控制这些食物的摄入,避免这些坏习惯,平衡各种饮食,充分喝水,适量运动,保持快乐的心情 。
高血脂跟哪些因素有关系?在我国,40%以上的成年人有高血脂问题,这个数字逐年增加,有年轻化、低龄化的趋势,高血脂到底是怎么回事?还有什么因素导致血脂异常?今天给大家介绍一下这方面的知识 。
什么是高脂血症?
血脂是血液中胆固醇、脂肪、甘油等脂质的总称,通常与心血管健康密切相关的指标有胆固醇相关指标和甘油,血脂通常不会溶于水,因此在血液中必须与脂蛋白结合才能溶解于血液中,血液将脂质运输到身体各组织中分解代谢 。
血脂异常常被称为高脂血症,是指血脂相关指标出现异常的病理状态 。通常总胆固醇升高,低密度脂蛋白胆固醇升高,甘油升高,高密度脂蛋白胆固醇低,都属于血脂异常问题 。
高脂血症的问题说明人体血液中的脂质代谢存在问题,血脂的升高会导致血液粘性,血液流动缓慢,血管壁上脂质沉积,最终形成动脉硬化、斑点、栓塞等心脑血管疾病的问题是心脑血管疾病风险评价的独立危险因素之一,因此发现了高脂血症的问题 。
什么因素导致高脂血症的发生?
出现高脂血症的根本原因是血脂正常代谢有问题,血脂的输出、利用、代谢、分解有问题,血液中胆固醇不能及时有效分解或代谢,导致脂质持续累积,血脂升高等情况发生 。
可能引起血脂异常的因素是——
1.无法控制的因素:年龄老化引起的血脂代谢异常、遗传缺陷等问题会引起高脂血症问题 。单个基因或多个基因缺陷引起的高脂血症问题通常是家族聚集性的 。单纯甘油三酯高或脂蛋白a高的朋友们通过生活调理服用药物效果不好 。大部分是遗传造成的
2.生活不良习惯因素:代谢的不协调,通常会因长期的生活不良习惯而影响,影响血脂史的不良生活习惯如下 。
长期体重超标不受控制
暴饮暴食,食物太油腻
高脂肪高糖式
坐久了就不运动了
抽烟 。抽烟 。
经常喝很多酒
经常熬夜
这些生活上的坏习惯都是影响身体正常代谢的坏习惯,长期受到这种坏习惯的影响,不仅会影响血脂的代谢,高血脂、高血压、糖尿病等慢病也会因这些坏习惯的影响而产生或提前发生 。
3.疾病及药物因素引起继发性高脂血症:糖尿病、慢性肾病、甲状腺功能低下、肝病、全身性红斑狼疮、多囊***巢综合征、肾衰竭、骨髓瘤等疾病都会引起血脂代谢异常 。会引起高脂血症问题 。
一般不能治疗,但一方面要积极控制疾病,一些药物、利尿剂、糖皮质激素等非受体阻滞剂的抗压剂长期服用会影响脂质代谢,从而引起高脂血症问题 。
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