血糖高可以吃些什么水果 吃什么水果可以降血糖( 三 )


2.苹果 。富含果胶和膳食纤维,能降低胆固醇 。由于苹果所含的糖分在人体内吸收缓慢而均匀,可以维持正常血糖,调节血糖,尤其是饭后,所以糖尿病患者可以吃苹果 。
3.猕猴桃 。降血糖的水果 。
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