生长激素|孩子总是长不高，可能和3类食物有关，不少家长经常给孩子吃

康康妈妈最近又被孩子气着了，起因是她让孩子吃饭多吃一点，但是小孩总是说自己饱了，不想吃了，这让她这个做妈的非常苦恼。
要知道，康康的身高本来在班里是排前几的，但是现在，其他小孩的身高慢慢超过了康康，而康康还在原地踏步，都没见怎么长个子，这让康康妈妈非常担心。

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做父母的，都希望孩子赢在起跑线上，所以很多家长为了让孩子长身体，就会让孩子多吃饭，吃补品，结果有的孩子就会有逆反心理，偏偏不吃，这就容易引起家庭矛盾。最后康康妈妈没办法了，只好带着康康去看了医生。
在医院经过一系列检查之后，发现康康存在着严重的脾胃损伤，甚至有衰竭倾向，所以康康平时食欲都不怎么好，吃一点饭就说饱了，这是由于消化不良导致的积食现象。
在医生和康康妈妈的交谈过程中，医生发现康康妈妈平时做饭会放大量鸡精，因为康康喜欢吃鲜味重口味的食物，医生表示，问题或许就出在这儿。

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孩子总是长不高，可能和3类食物有关
第一个要说的，就是鸡精
鸡精导致康康脾胃虚弱的罪魁祸首，也是影响很多儿童脾胃健康的一种调料，很多家长不明白这是什么道理，这里解释一下。
首先我们要明确一点，就是适量摄入鸡精对人体并没有害处，反而可以为食物增加鲜味，提升食欲，但是如果吃鸡精过量，就容易引发问题了。

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很多孩子在天热的时候，因为津液亏损，食欲不振，就喜欢吃重口味的东西刺激食欲，溺爱孩子的家长就会在做的菜里面放很多鸡精，这会影响孩子对钙元素吸收，从而影响等到孩子发育。而且经常吃鸡精，还会损伤记忆力和肝脏功能，不利于孩子的身体健康。
提别提醒：孕妇要少吃鸡精
因为鸡精在体内可能会影响到胎儿发育，如果在孕期吃多了鸡精，可能会导致胎儿畸形，影响胎儿的发育，所以平时做菜还是少放点好。

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我们要说的第二类食物，就是动物油
很多人觉得动物油比地沟油健康，甚至认为动物油是孩子成长必不可少的营养品，其实还是对动物油不够了解。虽说动物油没有地沟油那么脏，但是对于小孩子来说，也好不到哪去。
【生长激素|孩子总是长不高，可能和3类食物有关，不少家长经常给孩子吃】一方面是因为动物油里面含有大量的反式脂肪酸以及甘油三酯，这些物质会增加消化负担，容易引起脾胃虚弱，还容易引起肥胖。另一方面这些动物油味道比较香，孩子吃多了可能就吃不下普通的饭菜了，这样就不利于身体的发育。
当然，不是说动物油就不能吃了，只是需要少吃，偶尔给孩子做个猪油拌饭什么的还是可以的，但是最好不要用动物油代替植物油，这样就不太健康了。

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第三类食物，高糖食物
要说孩子最喜欢吃什么东西，我们的第一反应都是糖果、蛋糕、巧克力这样的甜食，因为吃甜食可以让人感到心情愉悦，小孩子尤其喜欢吃甜食。
第一，吃甜食容易引起龋齿，小孩子的牙齿没那么坚硬，很容易被腐蚀，到时候日常饮食咀嚼都成问题了，第二甜食都是高热量的，吃多的会导致体内糖分超标，也容易引起肥胖，而体重的增长就会压迫骨骼，导致孩子长不高。