孩子不喜欢吃蔬菜导致身体发育不良，多吃绿色菜，补充营养促发育明天就是冬至了

【孩子不喜欢吃蔬菜导致身体发育不良，多吃绿色菜，补充营养促发育】明天就是冬至了，气温又迎来的大幅度的降温，人们出门一定要注意保暖，平时骑电动车出门的挡风被都安装好了吗？冬季出行最重要的就是保暖，当然除了保暖，安全也是很重要的，冬季下雪天气多，加上霜冻来袭，路面结冰，不小心的话就容易摔倒，一定要小心了！冬至前后是感冒的多发期，随着气温的持续下降，感冒的人越来越多，人们可以多吃一些滋补身体的食物，像维生素非常丰富的蔬菜或者可以补充身体能量的牛羊肉大鱼大虾，快选择一些家人喜欢的做起来吧！

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今天介绍的这道“绿色菜”就是卷心菜炒粉丝，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以补充人体所需要的各种营养元素，让身体发育更加完善，一起来看看吧!
卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的，卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜，其中维生素A和维生素E的含量非常丰富，可以有效促进孩子的骨骼，牙齿，毛发发育，长得更高。其中还含有一定量的胡萝卜素，这种物质可以促进孩子新陈代谢，身体强更健康。

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卷心菜中还含有丰富的叶酸，对于孩子生长发育来说是非常重要的，孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育，增强免疫力预防各种疾病的发生。卷心菜还可以预防白血病的发生，它含有丰富的维生素C ，可以提高人体免疫力，有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞，大大降低白血病的发病率。
粉条是很多人爱吃的食物，它含有丰富的碳水化合，膳食纤维，蛋白质，烟酸，以及大量的钙元素，铁元素，钾元素，磷元素和钠元素等等。这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育。

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冬至即将带来，暴雪一直下个不停，冬至除了要吃饺子，还有各种的营养菜都可以吃起来，虽然冬季菜价上涨，但人们也不要舍不得吃，做成各种各样的美食吃起来吧！