孩子身体正在发育吃饭也从来不挑食，多吃葱香菜，长高健脑促发育明天就是冬至了

明天就是冬至了，气温又迎来的大幅度的降温，人们出门一定要注意保暖，平时骑电动车出门的挡风被都安装好了吗？冬季出行最重要的就是保暖，当然除了保暖，安全也是很重要的，冬季下雪天气多，加上霜冻来袭，路面结冰，不小心的话就容易摔倒，一定要小心了！冬至前后是感冒的多发期，随着气温的持续下降，感冒的人越来越多，人们可以多吃一些滋补身体的食物，像维生素非常丰富的蔬菜或者可以补充身体能量的牛羊肉大鱼大虾，快选择一些家人喜欢的做起来吧！

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今天介绍的这道“葱香菜”就是爆炒鱿鱼，主要的原材料就是青椒，元葱，鱿鱼，不仅爽滑鲜嫩，营养美味，而且有助于孩子长高健脑促发育，一起来了解一下吧!
鱿鱼是一种常见的海产品，它含有丰富的营养物质，其中含有大量的氨基酸，这些氨基酸有助孩子提高记忆力，促进大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习更轻松。孩子正处于生长阶段，无论是身体，大脑还是免疫力都处于发育阶段，经常吃鱿鱼有助于提高孩子的免疫力，促进身体各个部位的发育，让孩子健康成长。

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孩子经常吃鱿鱼还有助于骨骼发育，让孩子的骨骼变得更加健壮，这主要就是因为鱿鱼中含有丰富的钙元素，能够让孩子的骨骼得到充分发育，让孩子长得更高达，变得更壮实。鱿鱼中还含有丰富的铁元素，能有效预防和治疗孩子的贫血，对健康是非常有利的，所以平时生活中可以隔三差五做点鱿鱼给孩子吃。
青椒是一种非常多见的蔬菜，它的营养物质同样含量非常丰富，青椒有一定的辣味，所以可以起到非常好的开胃消食的作用，如果发现孩子最近总是不爱吃饭，而且吃饭时间长，吃饭不香。那么经常做点青椒给他吃，可以有效增进食欲，让他吃饭更香，吃得更多，吃得多身体自然更棒!
【孩子身体正在发育吃饭也从来不挑食，多吃葱香菜，长高健脑促发育】青椒中含有丰富的维生素，孩子经常吃青椒能有效提高免疫力，预防常见的感冒发烧等疾病。孩子只有生病少了，才能更好地专注于学习，学习自然也会越来越好。只有身体健康孩子才可以开心快乐的成长，所以经常做青椒给孩子吃有利孩子健康成长。

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冬至即将带来，暴雪一直下个不停，冬至除了要吃饺子，还有各种的营养菜都可以吃起来，虽然冬季菜价上涨，但人们也不要舍不得吃，做成各种各样的美食吃起来吧！