番茄|孩子积食反复,建议少碰“2红”,多食“2黄”,消化好不积食

进入了夏季,很多孩子的胃口变得不是那么好,而且因为气温的变化,有些孩子就出现了感冒、发烧等情况。而很多家长也迎来了夏季的一大“考验”——孩子积食。因为天气燥热,孩子饮食上不注意,很容易就会出现积食的情况,发生一些脾胃方面的问题。

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因此,有经验的家长,在夏季的时候特别小心,不敢乱给孩子进补,不敢给孩子吃太多营养品,担心会家长孩子的脾胃负担。所以,请家长们在这段时间里,要注意孩子的饮食情况,确保孩子的脾胃运化正常,少积食。孩子积食反反复复,家长很担心,建议少碰“2红”1、番茄中医上说,酸味食物有泄肝气的作用,而春夏季是养肝的好时节,所以对于酸性的食物,尽量少碰。番茄是具有酸味的,孩子的脾胃比较敏感,一旦酸性的食物吃多了,很容易将体内的肝气外泄,对脾胃的消化有影响。

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2、火龙果夏天因为炎热,有些孩子就会出现便秘或者是大便干结的情况,这个时候很多父母喜欢准备写火龙果给孩子吃,来缓解这样的情况。虽然火龙果有一定的润肠通便的作用,但是火龙果不适合多吃,因为它属于是寒性的水果,孩子的脾胃较为敏感,一旦吃多了,脾胃“着凉”不说,还容易出现腹泻的情况。

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娃儿积食,胃口差,一般会出现这5表现,家长需注意:1、吃饭“不听话”,突然变得不喜欢吃东西,经常厌食、挑食2、舌苔白厚,说话或者打嗝的时候有酸腐味3、消化不好,经常便秘、拉肚子,大便干结4、夜晚睡不安稳,经常翻来覆去,说梦话,还有磨牙的情况5、体质比较弱,容易生病,感冒、发烧、咳嗽等

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孩子积食反复,家里可备2“物”——“2黄”,脾胃好少积食1“黄”指的是小儿消食饮——麦芽红果饮家长若是发现了孩子有积食的情况,就可以趁早帮助孩子调理脾胃,减少因为积食带来的影响,避免因为积食影响孩子的发育,影响营养的吸收。针对孩子脾胃的特殊性,一般建议选择温和的食疗,比较靠谱,也更符合孩子的脾胃。麦芽红果饮是药食同源的,里面有九种健脾、消食的食材,如清理积食,强健脾胃的沙棘;促进消化的鸡内金;健脾开胃的山楂;以及补脾胃健脾胃的山药等。麦芽红果饮的食疗针对有积食的孩子,有不错的缓解效果,脾胃虚,积食反复的孩子,饭后可以喝一些来促进消化,给脾胃建立保护屏障。

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2“黄”指的是黄小米我们常说,吃一些五谷杂粮对身体好,而且还可以强健脾胃。很多家庭都会备一些黄小米,拿来熬煮粥吃。有些家长见孩子脾胃不好了,积食了,也会煮一些粥给孩子吃,比较好消化,搭配麦芽红果饮能够较好的缓解便秘的情况,帮脾胃减负。不过家长们需要注意,黄小米比较寒,不建议单独吃,煮粥的时候可以搭配一些南瓜、山药之类的温和食材,调和寒性。
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此外,孩子积食了,饮食上家长也需要多上心,可以适当的吃一些蔬菜和水果,帮助肠胃蠕动,饮食多清淡为主,少碰那些油腻、刺激、辛辣之类的食物,帮助缓解脾积食。