尤其是在孩子进入自我意识发展期以后 ， 总是和家长对着干 ， 但是吧 ， 自己又没有能力照顾自己 ， 妥善安排自己的生活 ， 这个时候 ， 家长和孩子之间就会出现各种对抗 ， 孩子生气 ， 家长也生气 ， 孩子哭闹 ， 家长更生气 ， 你想想 ， 孩子总是沉浸在这种负面的情绪中 ， 情绪能力该如何稳定发展呢？
但如果我们已经给孩子建立了固定和规律和生活习惯 ， 他习惯了这些流程 ， 就会减少因为改变流程而产生的不必要的摩擦 ， 我们情绪平稳 ， 孩子情绪也会平稳下来 。
这些生活规律的存在可以让孩子对未来产生心理期待 ， 避免他们产生抵触情绪----《邻里关系中的神经元细胞》
举个例子 ， 孩子每天都得吃饭睡觉 ， 如果没有形成固定的规律 ， 那么我们就得一次解决两个问题：一个是固定孩子就餐睡觉的时间点 ， 一个是如何让孩子在这个时间点就餐睡觉 。
那孩子估计就得哭闹两次了 ， 孩子会说：昨天都不是这个时间睡觉的 ， 昨天也不是这个时间吃饭的 ， 为什么今天要这个时间吃饭睡觉！我不！我就不！
如果我们长期坚持中午12点吃饭 ， 晚上八点上床 ， 孩子跟你对抗的角度就只剩下：等一下 ， 我再玩一会 。


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【孩子最怕混乱和改变，坚持重复固定的规律，会给孩子带来4个好处】3、平稳过渡不同时期的分离焦虑
我们都知道孩子6岁前要经历两次分离焦虑 ， 一次是6个月左右 ， 妈妈重返职场的分离焦虑 ， 一次是3岁左右 ， 孩子进入幼儿园的入园焦虑 。
分离焦虑的本质就是孩子要面对和妈妈分开的挑战 ， 进入到一个自己从未经历过的生活状态里 ， 不可预测的事情接踵而来：妈妈上班以后会不会回来？妈妈会不会来幼儿园接我？妈妈走了以后谁带我？妈妈走了以后我能吃饱、能开心地玩么？妈妈离开以后我是安全的么？幼儿园里都有什么？小朋友是不是很友好？
如果孩子之前的生活是混乱的 ， 不可预测的 ， 那么这种心理模式在应对分离的时候 ， 就会加剧孩子的恐惧 。
面对未知 ， 人的本能反应就是担心害怕的 。
反之 ， 如果孩子在之前的生活中 ， 能够充分体验可预测这种能力 ， 明确知道吃完饭以后会玩积木 ， 睡觉前会洗脸刷牙看书 ， 每天都会在下午2点左右出去遛弯 ， 妈妈出门前会亲亲自己 ， 回家后会亲亲自己 ， 事情的发展趋势和自己预测的一模一样 ， 内心就是安全的 ， 就不会特别害怕未知的环境 。
因为一切皆是可控制、可预测的 。


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4、帮助孩子建立规则意识 ， 提高社交能力
所有的规律和习惯在建立过程中 ， 都是一个教会孩子与人合作、建立规则意识的过程 ， 我们需要给孩子传达规则 ， 孩子需要执行规则 ， 孩子听得懂你在说什么 ， 也明白自己要怎么跟你合作 。
外部这种固定的、有秩序的规律和习惯其实就是一个他律的过程 ， 他律阶段是孩子形成规则意识的必要阶段 ， 他律之后才会内化中孩子内心的秩序感 ， 形成自律 。
很强的规则意识、能够与老师、同学友好合作、再加上之前说到的稳定的情绪 ， 就能帮助孩子形成良好的社交能力 ， 在团队中获得认可 ， 人缘也不会差 。


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孩子上小学以前 ， 这些规律和习惯越早建立越好
1、饮食规律和习惯

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
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