孩子最怕混乱和改变,坚持重复固定的规律,会给孩子带来4个好处( 三 )


主要包括以下几点:
就餐时间点:新生儿吃奶主要还是按需喂养 , 但是从4个月开始就可以按时喂养 , 增加辅食和断奶以后的饮食时间都可以固定下来 。 就餐地点:我们把吃饭的地点固定在餐桌边 , 而不是家中任何一个地方都可以吃饭 。 就餐工具:给孩子提供属于他自己的餐椅、盘子碗勺子等工具 。 就餐习惯:饭前洗手、吃饭时不玩玩具、不看电视、不听音乐或故事、不追喂饭、不挑剔饭菜等 , 等孩子两岁半以后 , 可以培养孩子分发碗筷、吃完饭把碗筷端回厨房的习惯 。2、睡眠规律和习惯
睡眠是一个比较重要的模块 , 之前也写了很多文章 , 这里概括总结一下主要有以下几点:
按照孩子的不同月龄 , 安排合理的小睡次数、小睡时长、起床入睡的时间固定睡前仪式 , 尤其是夜间入睡流程 , 将洗澡、抚触、读书、聊天等适合自家的程序都安排进去 。3、阅读的规律和习惯
开辟专门的地方给孩子作为阅读区域 , 让孩子可以在这里自由地翻阅绘本 , 不受干扰固定一两个阅读时间段 , 比如下午一个时间段以及晚上入睡前 , 培养孩子阅读的习惯培养孩子自己从书架上取书、看完后原位摆放的习惯 。
孩子最怕混乱和改变,坚持重复固定的规律,会给孩子带来4个好处
文章图片
4、整理分类的规律和习惯
每个孩子都有很多很多玩具 , 我们需要给孩子培养分类整理的习惯 , 让他知道东西是需要有秩序、有方法的摆放 , 而不是堆在那里 。
在孩子2岁之前 , 家长先示范如何利用各种收纳盒分类整理 , 让孩子耳濡目染孩子2岁以后 , 家长可以带着孩子以游戏的方式 , 固定在每天睡前、玩完以后将玩具分类整理起来 , 放在规定的位置上总的来说 , 就是家长要把孩子每天的生活环节 , 包括饮食、睡眠、游戏、户外等 , 尽量固定起来 , 保证每天的流程是差不多的 , 即便偶尔出去游玩了 , 打乱了流程 , 但是很快也能调整过来 。
当孩子习惯了这些流程以后 , 他就会自发地按照这些流程走 , 我们只需要到点喊一声:吃饭的时间到了 , 睡觉的时间到了 , 孩子内心已经安装好的程序就会条件反射一样的启动起来 , 在叛逆期 , 孩子可能不会立刻行动起来 , 但是抵触的情绪不会很高 , 家长稍微引导一下 , 流程就能继续执行下去 。

孩子最怕混乱和改变,坚持重复固定的规律,会给孩子带来4个好处
文章图片
建立规律和习惯时 , 需要注意的细节
规律和习惯的建立不是一天两天就能达到的 , 并且在操作过程中需要注意细节的把控 , 主要有以下几个方面:
1、按照孩子的年龄和生长发展需要来设定目标
不同年龄段的孩子吃睡玩的规律不一样 , 还要参考自己的家庭习惯 , 所以不要一整套模式从出生用到上学前 , 这是不可能的 。
我们可以保持大方向不变 , 然后调整每一个项目的内容
2、遇到特殊情况 , 学会灵活变通
如果完全按照孩子的需求建立规律和习惯是不太现实的 , 因为会有各种突发状况 , 比如外出了 , 耽误了某项流程等等 。
遇到这种情况 , 家长要学会调整 , 比如缩短某个项目的时间 , 或者将整个流程提前 , 如果孩子3岁了 , 还可以和孩子讨论如何合理安排将要做的事情 。

孩子最怕混乱和改变,坚持重复固定的规律,会给孩子带来4个好处
文章图片
3、任何规律和习惯的建立 , 都要用语言“说出来”
我们在建立规律和习惯的时候 , 需要提前用语言给孩子说出来 , 比如 , 现在是吃饭时间 , 我们接下来要吃饭了 , 结束以后 , 也可以告诉孩子:午饭结束啦 , 接下来我们可以玩一会积木 。