喝奶|孩子睡前喝奶到底会不会影响长高？其实只要这样喝就行了( 二 ) 牛奶|助眠|前奶|补钙

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脾胃问题是会影响长高的！所以开头所说的，睡前奶影响身高，应该就是这么来的。
如果，您的孩子喝完牛奶会肚子疼，那可能是对牛奶存在不耐受的情况，引起了慢性过敏的问题，这种情况下也是不建议喝牛奶的。
在这两种情况下喝奶的话，反而容易让孩子脾胃受寒，积食凝滞，影响孩子的消化吸收功能，使孩子的营养吸收受阻，产生越喝越矮小的情况。
如果您的孩子已经出现这种情况，就别再喝牛奶啦，调理好孩子的脾胃才是关键！
3.喝完一定要刷牙

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如果孩子没有肠胃和不耐受等问题，家长可以在睡前给孩子少喝些热牛奶，但是要注意，喝完后，要让孩子刷牙或者漱口。
龋齿最喜欢营养丰富的环境，牛奶中的高蛋白是“蛀虫”们最喜欢的场所，如果长期睡前喝牛奶不注意清洁，牛奶就会在口腔里发酵一些酸性产物，造成孩子龋齿等口腔问题。
蝌蚪博士总结
其实睡前喝不喝奶是因人而异的，都是为了孩子能够更加健康地成长。
喝牛奶补钙，大家对这个认知深信不疑，这是因为以前，还没有那么富裕的时候，牛奶就是最简单的、最普遍的可以补钙的营养品。
但是我们现在生活好了，物质条件丰富了，基础的营养基本不缺。那么，这时我们要注重的就是，如何科学搭配饮食营养和选择最适合孩子的营养补充剂。
关于喝牛奶，您还有什么问题吗？可以在评论区留言告诉蝌蚪博士~
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