苍术和茯苓可以一起泡水喝吗苍附导痰汤减肥效果

苍附导痰汤减肥效果，苍术和茯苓可以一起泡水喝吗？苍术与茯苓可一起加水，两者之间无配伍禁忌，可达到祛湿健脾胃的作用，但苍术性辛、苦，不适宜加水饮用，不合个人口味，可加茯苓水

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苍术【性味归经】辛、苦、温。回到脾脏、胃经。
【功效】燥湿健脾、类风湿性关节炎。
茯苓【性味归经】甘、淡、平。归心、脾、肾经。
【功效】利水浸润，健脾安神。
【剂量用法】1015g 。
健脾祛湿减肥的中成药吃什么好？服参苓白术散和六君子丸，补脾益气祛湿、痰湿体，点苍带导痰丸，平时可多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。另外，多喝红豆水，可以有效除湿排毒。如果你要减肥，你可以尽量少吃高脂肪高蛋白的食物，多吃油腻的食品，多运动，多吃。
痰湿体质吃什么中成药治疗比较好？痰湿是中医学说，是一种病症，也是中医讲的体内代谢性病理产物。
痰湿体质会引起人体脏腑功能失调，气血运行失调，聚集成湿痰液，反过来影响脏腑功能，形成痰湿内蕴的表现。
痰湿体质可由多种因素引起，常见于慢性病损伤脾脏、寒湿侵袭、劳损、饮食不洁、天生禀赋、老年慢性病、缺乏运动等。
痰湿体质主要表现为体重、腹部肥胖、便溏不适、胸闷痰多、倦怠感强、浮肿、口唇颜色浅、舌体大、舌苔白腻、脉象重湿、易出汗、不想喝水
痰湿体质以湿为主，寒热不明显，也可表现为寒湿并重或湿热并重。
痰湿体质的人容易患口渴、中风、胸痹等疾病。
痰湿体质怎么调整？ 1、饭菜烹饪
少吃清淡、甜腻的寒凉食物，少吃肥甜咸的，多喝酒多吃烧烤，避免助长体内湿热。
【苍术和茯苓可以一起泡水喝吗苍附导痰汤减肥效果】多吃新鲜蔬菜和水果、纤维素、维生素丰富的食品，有萝卜、紫菜、水母、洋葱、白果、大枣、扁豆、薏米、蚕豆、葱、姜、红豆、山药、芹菜、白菜、生蕴仁等健脾利
平时可适量吃薏苡仁粥，喝蒲公英水、黄芩水，祛湿。
2、生活调整
日常生活要避免淋雨，避免久坐潮湿的环境下工作，避免风冷潮湿的刺激，外出保暖，防止外感寒湿伤脾胃，夏季注意防潮，不穿潮湿的衣服，经常晒被子。
服装尽量宽松，面料以棉、麻、丝等透气潮湿天然纤维为主，有助于汗液蒸发，消除体内湿气。
坚持平时运动，以散步、跑步、打太极拳、扭秧歌、健身操等为主，逐渐增加运动量，运动量以稍出汗为宜。
平时不吃夜宵，不熬夜，多喝水，多泡脚，适当喝茶，少思考，注意脾化痰之源，平日注意调理脾胃。
3、针灸按摩
中药熏蒸、针灸、按摩的做法，还有助于改善痰湿体质，如足三里穴、丰隆穴推拿、打孔、拔罐等。
当然，除以上外，痰湿体质者亦可采用望闻切、四诊合参、辨证分析、中药汤剂口服调理。
痰湿体质吃什么中药？一、二陈丸：主要由陈皮、半夏、茯苓、甘草、生姜组成。
陈二主要为陈半夏、陈皮二味，主要功能为燥湿健脾理气和胃的作用。主要用于痰湿停滞咳痰多见，上腹及胸腹部胀气不适、恶心呕吐等症。
服用二陈丸期间，以清淡饮食为主，避免烟酒。请勿在服药期间同时服用滋养强壮的中药。
(六君子丸)主要由党参、白术、茯苓、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣组成。
即四君子汤加陈皮和半夏，具有健脾益气、燥湿化痰之功效，适用于脾胃虚弱兼痰湿的病症。可用于脾胃虚弱、便溏、腹胀、少食等症的治疗。

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