孩子|常给孩子做的菜，味道赞，孩子很爱吃，多吃脑袋聪明又长个子

文|大熊妈妈。（专注育儿优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）时间是让人捉摸不透的东西，曾经那个需要呵护的小女人也变成了独当一面的坚强女汉子，开始全身心的围着孩子打转。好的饮食对孩子的成长意义重大。如何为孩子做营养均衡的美食，是值得一辈子去研究的课题。让我们一起努力，用健康的饮食为孩子打基础，让孩子领先在起跑线上！

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吃什么对小朋友长身体更好呢？想必这是大多数家长日常所困扰的问题，小孩子的身体长得比较快，这就需要大量的蛋白质摄入，日常的植物蛋白对于小孩子来说补充的可能更多一些，但是肉质蛋白对于小孩子的生长所起到的作用会更大一些，大家日常看到同班同年龄的小朋友，有的可能比其他的高出一个头还不止，就是因为补充了充足的肉质蛋白。

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排骨里面不但含有大量的肉质蛋白，同样还有对骨骼生长很有帮助的钙质，对于促进小朋友的身体长高有很大的作用，而且里面的脂肪含量相对较低，不容易使人体发胖。鸡蛋是常见的营养品，同样有着非常丰富的营养难，孩子常吃能够使脑袋更加聪明灵活。下面我把做法分享给大家。

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首先准备所要用到的一些配料：猪肋排、鸡蛋液、葱末、姜末、炸蒜末、蒜香粉、植物油、料酒、白糖盐。

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做法步骤：第一步，猪肋排事先焯水，丢进冷水锅里面煮出来血沫，捞出来冲洗干净。第二步，把控完水的猪肋排切成合适的大小。第三步，切好的排骨放进碗里面，加入蒜香粉、鸡蛋液、白糖、料酒、盐，搅拌均匀之后腌制上一段时间。第四步，起锅烧油，油温八成热之后把排骨段倒进去炸到表面金黄之后捞出来控油。第五步，继续加热，把排骨倒进去接着炸一次，即可出锅。

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大熊妈妈小科普：排骨营养很丰富，能够滋阴壮阳、益精补血，对于气血不足、身体瘦弱的人来说是上好的滋补食物。
【孩子|常给孩子做的菜，味道赞，孩子很爱吃，多吃脑袋聪明又长个子】

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望子成龙，是每位父母最大的心愿。而想要孩子发展得好，身体是基础。只有吃的营养，孩子才能健康的成长。对于孩子的成长来说每一餐都非常重要，我们既要孩子吃的食物营养均衡，又想要他们吃得开心。关注我，每天都会给你分享不同的美食，让我们一起为孩子的成长保驾护航吧！