如果孩子没有肠胃和不耐受等问题 ， 家长可以在睡前给孩子少喝些热牛奶 ， 但是要注意 ， 喝完后 ， 要让孩子刷牙或者漱口 。
龋齿最喜欢营养丰富的环境 ， 牛奶中的高蛋白是“蛀虫”们最喜欢的场所 ， 如果长期睡前喝牛奶不注意清洁 ， 牛奶就会在口腔里发酵一些酸性产物 ， 造成孩子龋齿等口腔问题 。
蝌蚪博士总结
其实睡前喝不喝奶是因人而异的 ， 都是为了孩子能够更加健康地成长 。
喝牛奶补钙 ， 大家对这个认知深信不疑 ， 这是因为以前 ， 还没有那么富裕的时候 ， 牛奶就是最简单的、最普遍的可以补钙的营养品 。
但是我们现在生活好了 ， 物质条件丰富了 ， 基础的营养基本不缺 。
那么 ， 这时我们要注重的就是
， 如何科学搭配饮食营养和选择最适合孩子的营养补充剂
。
关于喝牛奶 ， 您还有什么问题吗？可以在评论区留言告诉蝌蚪博士~

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