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二、健康的饮食
家长给孩子制定健康的饮食 ， 不能随着孩子的喜好来 ， 防止孩子出现偏食的情况 。 同时 ， 家长在孩子的成长过程中 ， 尽量少吃一些寒凉的食物 ， 这样避免导致脾胃失调 ， 也可以让食物得到更好的消化吸收 ， 避免积食的出现 。

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