体重|怀孕7个月瘦成“一道光”,却遭网友质疑,吉娜“瘦”得合理吗?


体重|怀孕7个月瘦成“一道光”,却遭网友质疑,吉娜“瘦”得合理吗?
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2011~2012中国8城市孕妇调查情况显示 , 43.2%的孕妈妈出现营养过剩的问题 , 同时 , 还有22.9%的孕妈妈存在营养不足 。
【体重|怀孕7个月瘦成“一道光”,却遭网友质疑,吉娜“瘦”得合理吗?】编辑:邱写写
随着物质生活的极大丰富 , 妈妈们再也不用像过去一样担心吃不饱了 , 但是饮食营养 , 可不光是吃饱这么简单 。
孕期的血糖、体重管理 , 一直都是一件大事 , 有的孕妈可劲儿补 , 却反而导致宝宝过大、分娩困难 , 有的孕妈担心发胖而一味节食 , 却导致孕期出现营养不足的问题 。

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吉娜自从和郎朗结婚以后 , 小两口频频出来秀恩爱、撒狗粮 , 更是经常“挂”在热搜上 , 尤其是自从吉娜怀孕以后 , 其纤瘦的身材一直都是网友关注的焦点 。
早在怀孕之前 , 吉娜就一直以其凹凸有致的身材 , 颇受网络上的争议 , 有人认为这是完美的身材 , 有人却认为这是“迎合直男”的审美倒退 。

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而怀孕以后 , 吉娜也是妥妥地显示出了“长胎不长肉”的魔鬼体质 , 只有小腹轻微隆起 , 其他的地方依然不见丝毫赘肉 , 可谓瘦成了“一道光” , 让人羡慕的同时 , 也迎来了不少的质疑 。
9日 , 吉娜在社交平台晒出穿着雾霾蓝色毛衣的“沙拉照” , 可能是衣服宽松的原因 , 怀孕7个月的吉娜丝毫显不出孕肚 。

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但是评论区的画风却集中在“男性审美”、“营销身材”等方面 , 还有网友吐槽到:“好家伙 , 现在女性怀孕连肚子都不能大了 。 ”

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女明星生活总是受到万众瞩目 , 在光芒的背后总要承受一些压力 。
确实 , 对于一个孕妇来说 , 吉娜的身材属于相当瘦的类型了 , 网友们担心宝宝健康 , 也是不无道理的 。

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今天刚宣布已经二胎产子的朱丹 , 怀孕的时候腿脚浮肿、素颜上镜 , 更是曾在节目中透露 , 自己在怀老大的时候 , 整个孕期增重了60多斤 。
而陈意涵在《幸福三重奏》节目中说 , 自己在孕期坚持运动 , 整个孕期只胖了4公斤 。

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女星之间这样巨大的体重反差 , 不禁让孕妈们纳闷了:孕期到底是胖点好 , 还是瘦点好呢?

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孕期的体重增长范围 , 需要参考准妈咪怀孕前的BMI(身高体重指数) , 也就是体重(kg)/身高(m)的平方 。
孕前BMI在18.5~24.9kg/m2的“标准型”孕妈 , 整个孕期最合理的增重范围在11.5~16kg 。
孕前偏瘦的孕妈 , 孕期则需要适当多增重一些;而孕前偏肉肉的孕妈 , 怀孕后可以适当控制 , 少增重一些 。

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一般来说 , 孕期最佳的体重增长速度是“半斤八两”: