家长|毁掉孩子小白牙的“罪魁祸首”不是糖，而这些食物，家长别不知道

今年上半年，我妹的女儿参加幼儿园组织的体检，后来她被告知孩子有龋齿，应该及时治疗。当时，我妹并没有拿这个当回事，心里的想法就是，反正这乳牙也是要早晚换掉的，坏了又有什么关系呢？

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可是，就在孩子的这颗坏牙被她忽略的那几天，突然就爆发了。我妹的女儿在一天早上，哭喊着自己“牙疼”，我妹连忙带着她去看牙医。抹药、吃药，折腾了好几次，女儿的牙终于暂时不疼了，可是医生告诉我妹：孩子已经有好几颗蛀牙了，这件事情我们没有引起重视，现在治疗确实有点晚了。
虽然我妹也很懊恼，还是忍不住和医生说：“我们从来没有让孩子吃过糖，这牙怎么就坏到这样的程度了，真让人费解。”
年轻的牙科医生笑了：“不吃糖孩子的牙也照样坏，有一些食物比糖更能毁掉孩子的小白牙。”

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【家长|毁掉孩子小白牙的“罪魁祸首”不是糖，而这些食物，家长别不知道】牙疼不是病，疼起来要人命。坏牙的罪魁祸首不是糖，最起码不仅仅只是糖。因为造成孩子牙齿龋齿的不是“糖”，而是孩子嘴里的糖分被细菌“吞噬”以后产生的酸。
哪些食物容易在孩子的嘴里产生大量的酸呢？这些孩子经常吃的食物，家长们也要提高警惕，小心它毁掉你孩子的牙齿。
①乳制品饮料、碳酸饮料。
我妹的女儿本就不喜欢喝纯牛奶，她喜欢什么旺仔牛奶、未来星牛奶，这些牛奶大部分属于是牛奶乳制品饮料，其中有很多的糖分。如果小朋友喜欢在睡前喝这些“牛奶”，对牙齿的伤害更是很大很大。
还有就是小孩子喜欢喝的可乐、雪碧之类的碳酸饮料，这些碳酸饮料对牙齿的腐蚀能力也很强，对身体也没有什么好处，小朋友更要少喝。
②含糖量挺高的零食和水果。
小孩子都喜欢吃零食，像巧克力蛋糕之类的糕点各种、漂亮的果冻、芒果干等蜜饯，孩子们都喜欢吃，因为里面含有大量的糖。

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为什么生活条件好了，孩子的牙齿更容易坏了，就是现在的孩子，他们吃的含糖的零食太多了。
乳牙龋齿，家长应该重视起来
小孩子的乳牙迟早是要换掉的，我们很多家长和我原来一样，不重视孩子乳牙龋齿是最大的错误。乳牙的龋齿，会造成牙齿不能正常脱落，从而造成孩子的恒牙发育不良，有的孩子恒牙歪歪扭扭影响美观。

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另外，孩子的乳牙龋齿，比较孩子用乳牙还要好几年，龋齿会给孩子带来痛苦，还会让孩子的消化吸收受到影响。
做好牙齿清洁，保护孩子的小白牙
我们应该怎么来保护孩子的牙齿？家长第一个想到的是刷牙。每天两次刷牙可以有效地保持口腔的清洁，清除牙齿的菌斑，对于保护孩子的小牙有关键性的作用。
但是儿童刷牙的学问可不止，每天刷两次这样简单。我们还是应该对孩子的刷牙的效果进行监督和指导。

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今天我们就儿童科学地刷牙来说一说，怎样来正确地刷牙。
一、选择合适的牙刷。
从一岁左右，我们就可以训练孩子自己刷牙了。爸爸妈妈帮助孩子选择合适的牙刷很重要。首先，牙刷应该选择毛质特别柔软的，不会伤到宝宝的牙龈。