生娃不想留疤多走动？因人而异，几类准妈妈要停下脚步在孕期准妈妈除了期待宝宝的

在孕期准妈妈除了期待宝宝的降生，到了孕晚期就要为顺产还是剖腹产做准备。身边很多人包括医生都会建议，多走动有利于顺产。
顺产不仅产妇恢复快，减少并发症的几率，经过产道娩出对胎儿也有力，所以很多孕妈妈都坚持多动为顺产努力。
为了顺产坚持走动，到底有没有用？
电视剧《辣妈正传》孙俪饰演的夏冰，不想生娃时因为剖腹产在肚子上留下疤痕，一心要顺产，临近预产期在户外快走六十八圈，边跑边喊“我要顺产”丈夫也在旁边加油，鼓励她坚持。

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当天晚上就因为肚子疼住院，待产期间在医院一直让丈夫陪她走动，尽管走得很累，她边走边让丈夫讲顺产的好处来激励自己。

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电视剧中的夏冰为了顺产很拼，很多这样的准妈妈为了顺产尽力运动，因为身体不方便，多走动就成了很多想顺产的孕妇常见的运动方式。
适当走路对孕妇来说，能起到锻炼的效果，增强体能，有助于帮助准妈妈增强抵抗力，孕晚期还能促使胎宝宝入盆。
走路对孕妇带来的益处
首先，走路的运动方式对孕妇来说比较安全，孕妇因为体重和重心的问题，运动时不小心会因为重心不稳容易摔倒或者伤到膝盖和脚踝，而走路就不存在这样的隐患。散步的运动方式方便还不受场地局限，多散步还可以使心肺功能增强，有利于新陈代谢。

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运动强度来说走路节奏平稳可以加强心肌、腿肌和腹壁肌的锻炼。在走路的过程中，全身血液循环加速，有助于身体吸收营养物质，同时多走动还能利于孕妇控制体重。
孕妇因为身体不适，难免心情烦躁，经常到户外散步呼吸新鲜空气，可以调节情绪，缓解身体不适释放压力。

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需要注意的是，孕妇散步要尽量避开人员密集的场所，需要有家人陪同。并且要注意散步的时间不能过长，速度也不适合过快，以免身体劳累，要穿宽松舒适的衣物，鞋子也要防滑舒适。另外散步时，应该及时喝水补充体内水分，在走动的过程中感觉到疲劳尽快停下休息。
几类准妈妈应停下脚步，谨慎“孕动”
每一个孕妇的体质不一样，胎儿发育情况也不同，虽然散步是比较方便安全的运动方式，但未必每一个准妈妈都能随意多走动，这一点一定要根据平时产检的结果结合自身情况和医生建议。
1、胎盘位置不正常
正常的情况，胎盘在子宫的前、后或侧壁，如果胎盘在宫颈口处，属于前置胎盘，位置低在孕晚期很容易出现早产，医生也会提醒多卧床休息。如果运动过多，胎儿活跃就有早产的风险。
2、胎儿体重过大
为了评估分娩方式，孕晚期产检时医生会很重视胎儿大小，并且随着月份增大胎儿也长得比较快。如果胎宝宝体重比较大本身肚子和身体压力就大，孕妇基本的活动不方便，再多走动更会感觉到累，肚子会下坠，容易发生早产甚至影响胎儿发育。

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胎儿体重过大，本身活动不方便，可以用托腹带来辅助缓解压力，并且应该多休息少动。
3、胎盘功能异常