培养孩子健康的身心,请从好好说话开始( 二 )
其实不只是对孩子 , 大人之间也是如此 。 强制自己改变之后我能明显感觉到 , 家里少了很多语言冲突 , 家庭氛围和谐了不少 。
文章图片
美国心脏协会创始人劳拉·马卡姆博士认为:
家人长期对子女叫喊 , 会对他们的大脑和精神产生一种消极影响 , 带来双重压力 。 甚至隔绝跟父母的沟通 , 形成自我封闭式的心理 。
04
向孩子表达你的真实感受
不知道你是不是也有这种感觉 , 每次拒绝孩子后心里特别内疚 。
其实 , 真正需要内疚的 , 不是拒绝本身 , 而是拒绝的方式是否恰当 。
上周末 , 我加班工作一天 , 身心俱疲 , 连一句话都不想说 。 回到家整个人躺在床上不想动 , 儿子却一个劲缠着我陪他玩 。
如果我强撑着精力陪他玩 , 难免敷衍他 , 反而让他玩不痛快 。
“你自己玩去吧” , 我拒绝后 , 他又哭又闹赖着不走 。
我妈一句话点醒了我“孩子当然会不高兴 , 他又不知道你为什么不和他玩” 。
是啊 , 我自己的感受很重要 , 可孩子的感受同样重要 。
文章图片
我赶紧对儿子说:宝贝 , 现在妈妈有点累 , 想休息会 , 你先跟奶奶玩 , 妈妈一小时后再陪你玩 , 好吗?
孩子认真点了点头 , 走出卧室 , 还贴心关上门 。
是啊 , 孩子其实远比大人想象中更懂事 。
养育孩子 , 并不需要我们一味地牺牲自己 。 我们完全可以在兼顾双方需求的同时 , 在彼此舒服的状态下一起成长 。
这种感觉真的很棒 。
教育专家菲利帕·佩里说:
如果你在孩子刚出生那几年认真对待他的感受 , 孩子会逐渐知道 , 即使当下的感觉不舒服 , 情况也会好转 , 这是培养情绪稳定的孩子的基础 。
05
简洁的命令往往比唠叨更有效
清楚地记得 , 我青春期的时候 , 对于妈妈的唠叨非常不理解 , 而且很抵触 。 常常处于左耳朵进右耳朵出的状态 。 并且发誓以后当了妈妈一定拒绝唠叨 。
然而 , 打脸来得猝不及防 。
儿子喜欢在沙发上蹦跶 , 每次我都提心吊胆 。
一次 , 我劝他:好了好了别跳了 , 摔下来怎么办?以前又不是没摔过 , 待会摔疼了你又要哭鼻子 , 赶紧坐下!
儿子旁若无人似的继续蹦 , 压根没听进去我的话 。
文章图片
「说再多孩子也懒得听」 , 我突然意识到自己成了母亲当年的样子——只在意孩子是否听话 , 完全没有在意孩子的感受 。
唠叨让孩子产生了抵触情绪 , 并建立心理防御 , 拒绝接收我的关心 。
我想 , 比起喋喋不休 , 或许简短一些效果更好 。 温柔而坚定地拒绝 , 才能让孩子意识到严重性 。
于是我重新调整语言 , “这样会受伤 , 下来!”
看我严肃起来 , 儿子没有迟疑 , 立刻照做 。
文章图片
所以当孩子觉得你唠叨时 , 不妨少重复几遍 , 语言更明确、精简 , 说不定会有意外收获 。
教育专家尹建莉说:
唠叨像一把小刀子一样 , 慢慢切割着孩子 , 不经意间一点点地把孩子的自觉意识、快乐情绪 , 以及想象力、创造力都切碎了 , 破坏了 。
06
别用抱怨的方式表达你的关心
请仔细想想 , 你会经常抱怨孩子吗?
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法