孩子发育长身体疯狂吃肉上火便秘出血，多吃润肠菜，开胃消食今天已经是周五了

今天已经是周五了，结束了情人节和元宵节，距离周末还要短1天，距离雨水节气也只有短短1天！本周开始气温就非常寒冷，忽高忽低，还有降雨降雪预警，一点也没有春天的气息！雨水倒计时开始了，雨水前还有一场大暴雪，早晚温差相差10度，家里老人孩子抵抗力差都感冒了！本周也是春冬换季第二周，感冒的人越来越多，大家都非常烦恼！每到换季的时候大家记得食补养生，多吃大鱼大肉增强抵抗力，多吃牛羊肉暖身暖胃，多吃水果蔬菜补充维C ，虎年一家人就要健健康康，大吉大利！虎年正式开始了，家中准备吉祥菜，寓意吉祥如意，虎年大吉，赶紧准备起来吧！

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孩子身体抵抗力差，一不小心就会感冒。增强孩子的抵抗力是重中之重。小雪节前，给孩子好好进补，吃些暖身暖胃、补钙补铁的营养食品！
今天介绍的菜是板栗炸鸡，不仅好吃，还能让孩子长得更高，智力发育更完全，免疫力提高，生病少，在寒冷的冬天不怕冷。
栗子是许多人喜欢的食物。它营养丰富，能有效预防冠心病、动脉硬化和骨质疏松。吃它的孩子可以有效补充钙质，帮助骨骼长高。
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对于长期无法治愈的小儿舌疮也有很好的治疗效果。
板栗还可以保护牙齿，使牙齿更坚固，保护血管，使血管更有弹性，防止腰腿酸痛、筋骨疼痛、疲劳等。这对老年人来说是一种很好的补品。栗子还有补气健脾的作用。如果孩子消化不良，食欲不振，适当吃栗子可以有效改善。
鸡肉营养丰富。经常吃的孩子可以有效提高免疫力，常见的疾病很少。鸡肉中的蛋白质容易被儿童消化吸收，有助于身体和大脑的生长发育。
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鸡肉抗氧化能力强，排毒效果好，能有效改善孩子的心脑功能，促进智力发育，更聪明活泼。
【孩子发育长身体疯狂吃肉上火便秘出血，多吃润肠菜，开胃消食】气温忽高忽低阴晴不定，大家要注意保暖，不能感冒生病了！本周六雨水前后一直都是阴雨天气，家中老人孩子多吃一些增强体质的大鱼大肉，天气变冷了，多穿衣服保暖，家里准备吉祥菜，寓意吉祥如意，健康快乐！