消化率|软烂多汁鲜嫩爽滑，既好吃有营养补充蛋白质，孩子长得高

作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
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作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）土豆和鸡肉是非常常见的食材，它们的营养非常丰富。当它们一起使用时，味道也是非常丰富的。今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：土豆烧鸡块
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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：土豆烧鸡块土豆烧鸡块是经典的家常菜，以土豆与鸡块为主料的菜肴，制作简单，营养丰富，口感良好，清热解毒。这道营养菜是由土豆,鸡腿,蒜,小米椒,芹菜,料酒等食材和调料搭配而成。
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这道营养菜是由土豆,鸡腿,蒜,小米椒,芹菜,料酒等食材和调料搭配而成。育儿有道理为大家讲解下孩子吃土豆有什么好处！土豆性质温和，不会引起肠胃刺激，并且营养丰富，有通便润肠，降火消炎等多种功效。
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土豆性质温和，不会引起肠胃刺激，并且营养丰富，有通便润肠，降火消炎等多种功效。育儿有道理为大家讲解下孩子吃鸡腿还有什么好处！含有丰富的维生素，蛋白质的含量也高，并且种类多。因为消化率高，鸡肉很容易被人体吸收利用，为食用者增强体力、强壮身体。
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含有丰富的维生素，蛋白质的含量也高，并且种类多。因为消化率高，鸡肉很容易被人体吸收利用，为食用者增强体力、强壮身体。下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下第一步：土豆切片，辣椒蒜泥芹菜切碎，鸡腿切好洗净后加料酒姜片去腥。
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第三步：倒入鸡肉翻炒，鸡肉炒五分熟之后淋上酱油，焖煮至熟，再加入鸡精和盐即可，出锅后撒上葱花芹菜即可。
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第一步：土豆切片，辣椒蒜泥芹菜切碎，鸡腿切好洗净后加料酒姜片去腥。第二步：锅中热油，爆香配菜，放入土豆炒熟，可以备点水，如果出现粘锅可以加水，不用多。第三步：倒入鸡肉翻炒，鸡肉炒五分熟之后淋上酱油，焖煮至熟，再加入鸡精和盐即可，出锅后撒上葱花芹菜即可。成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！