黄色暴雨频繁孩子易生病父母心疼，多吃强身菜，补镁补钙抵抗力好时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！
今天的“强身菜”是红烧大虾，营养丰富，汁多。它帮助儿童补充镁和钙来增强他们的身体。让我们看看！
1.营养丰富，易于吸收
首先，对虾营养丰富，其中蛋白质含量很高，蛋白质是生命的基本物质。孩子经常吃大虾，补充丰富的蛋白质，帮助身体全面发育。大虾肉质柔软细腻，对肠胃没有负担，非常容易被人体消化吸收。在孩子的生长发育过程中，吃大虾可以补充大量的蛋白质，是非常好的选择。
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2.补充镁
对虾富含镁，是儿童生长发育必不可少的营养素。如果孩子缺镁，会导致情绪不稳定、喜怒无常，吃大虾可以有效避免。
3.补钙
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在孩子的生长发育过程中，钙是非常重要的。如果孩子缺钙，会导致骨骼发育迟缓，身材矮小，还会对牙齿和头发的生长不利。吃大虾可以起到很好的补钙作用，帮助孩子发育骨骼，长得又高又壮。
4.增强免疫力。
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孩子的免疫系统发育不完善，所以孩子在生长发育过程中容易感冒发烧。当他们感冒发烧时，不仅孩子不舒服，他们的父母也很心疼。经常给孩子吃大虾，可以有效提高孩子的免疫力，增强孩子的体质，预防很多常见病的发生，对孩子的健康成长非常有益。
【黄色暴雨频繁孩子易生病父母心疼，多吃强身菜，补镁补钙抵抗力好】雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！