产后脱发|产后脱发？做好以下几点和头秃说拜拜~( 二 ) 何首乌|休止期|产后|脱发

有趣的是，1961年，Lynfield博士的临床实验发现，第一胎的新手妈妈产后更容易出现休止期脱发的症状。
压力之于头发，是不可承受之重。无论是分娩、手术、发烧等短期压力，还是半夜喂奶、睡眠不足、夫妻或婆媳关系紧张等长期压力，都会让你产生紧张、担忧、焦虑、害怕、愤怒等负面情绪。
肾上腺分泌出一种叫皮质醇的“压力荷尔蒙”，皮质醇堆积在毛囊，会刺激头发快速从生长期进入休止期，导致头发大量的掉落。
3、头皮清洁
中国人的传统习惯，坐月子期间禁止洗头。因为毛囊和皮脂腺是共享一个开口的，当皮脂腺分泌过剩，就可能堆积堵塞毛囊开口，帮助真菌（马色拉菌）繁殖，引起局部的炎症。
头皮长期处于炎症环境，会影响毛发的生长。所以产后也需要保持定期洗头呀。
4、营养不良
有些妈妈产后想迅速恢复身材，选择节食减肥，有些妈妈坐月子，只吃肉不吃菜，导致营养不良，引起脱发。缺锌的患者会出现发质变差、头发生长缓慢，伴有银屑病的临床症状。
诊断时，可以提取枕部的毛发检测，锌的正常范围在150-240μg/g头发，小于70gμ/g头发表示缺锌，建议补充锌含量高的肉类、坚果、麦片等。
至于，血清蛋白和维生素D水平对产后休止期脱发的影响，文献中的临床实验得到了矛盾的结果，所以是否需要给患者补充铁剂和维生素D仍存争议。

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产后脱发的病理性原因
1、产后脱发合并了女性型脱发（FPHL）
女性雄激素脱发就很容易和产后休止期脱发混淆。一些患者，她们本身就属于女性型脱发FPHL的患者，产后一年仍然不断地掉头发，这种情况属于产后脱发合并了女性型脱发，需要到医院检查，确诊后按照FPHL的标准治疗。
2、甲状腺功能异常
甲状腺激素分泌不足与头发稀疏有关，女性比男性更容易因为甲状腺功能异常，导致脱发，干预甲状腺激素后，脱发可以恢复。
产后脱发的症状表现是什么
1、开始时间
产后脱发一般发生于产后2-3个月。
2、持续时间
持续3-4个月的活动性脱发。
3、脱发表现
产后脱发的脱落表现为弥漫性的毛发密度降低，脱发的比例少于50% ，不会出现全秃。
4、脱发部位
产后脱发的部位主要集中在双颞、额头和头顶头皮部。
5、并发症状
情况严重的产后休止期脱发，指甲会出现博氏线。
6、组织病理学
掉落头发的末端呈杆状，毳毛没有增加，毛干直径没有缩小。
如何诊断产后脱发？
如果你产后脱发的病程超过半年，建议去医院检查。专业的医生会通过患者的病史、体格检查、毛发镜检查、验血报告等信息来综合判断，然后根据诊断结果，给出对应的治疗方案。
如果产后脱发PPTE合并女性型脱发FPHL，需按照FPHL的标准治疗。
和产后脱发不同，女性型脱发的部位主要集中在头顶，头顶发缝变宽是FPHL的信号。
FPHL毛发镜特征为：色素沉着、局部无毛征，褐色毛周征、白色毛周征、白点征，毛发的直径缩小。产后休止期脱发则没有这些症状。
总之，面对脱发，诊断往往比治疗更重要。只有对症，才能下药。
如何治疗产后脱发？
1、民间疗法的错误示范
无论食疗还是洗发水，防脱生发的4大金刚——生姜、何首乌、芝麻和黑豆，这些深得人心的民间疗法和产品广告，在临床研究中，被证明都是无效，甚至是有害的。