产后脱发|产后脱发？做好以下几点和头秃说拜拜~( 三 ) 何首乌|休止期|产后|脱发

生姜中的6-姜酚不仅不能防脱生发，恰恰相反，它的作用在于脱毛。
何首乌中的蔥醌成分会导致肝脏受损，用它治疗脱发得不偿失。
选择芝麻和黑豆为头发续命，效果等同安慰剂。
那么，为什么还有人坚信擦生姜、泡何首乌、吃芝麻对产后生发有效果呢？
举个例子，你的朋友产后脱发严重，过了一个半月，居然重新长出了头发，你觉得原因是什么？

坚持每天用桃木梳子，每天梳头100次；
坚持一天三次喝加了黑豆、芝麻、核桃、薏仁、何首乌的生发粥；
坚持每天用含有生姜、啤酒花、侧柏叶、油茶籽的洗发水、擦育发精华；
生理性脱发，自行痊愈。

前3种方法最终流行成了防脱生发的爆款，但真相是：大部分产后休止期脱发，无论你有没有梳头按摩、泡药喝粥，耐心等待半年，当休止期头发重新进入生长期，脱发就能痊愈。
2、产后脱发的治疗
治疗产后脱发分两个阶段：
第一阶段：哺乳期，产后6个月内，不建议使用任何的生发产品，无论口服还是外用。因为药品或化妆品的化学成分会通过皮肤或肠道吸收进入母体血液，然后进入乳汁，再通过哺乳喂给孩子，乳汁中的化学成分可能给婴儿带来不可测的后果。
针对一般的产后脱发症状，妈妈们只需要调整好心态，做好头皮清洁、均衡饮食、缓解压力、减少熬夜，耐心等待几个月，脱发就能自愈。
第二阶段：非哺乳期，产后半年，仍然大量脱发，建议去医院面诊，找到并消除引起脱发的诱因。
首先，洗头不会导致脱发。要根据你自己头皮的油腻程度，1-2天洗一次头，头皮清洁很简单也很重要。
其次，头皮出油特别厉害的患者，可以使用精油涂抹头皮，减少头皮的油脂分泌。
但是，头皮的清洁和养护只是最基础的工作，相当于每天洗脸、涂乳液，想要通过防脱洗发水，精华育发液帮助生发，是100%不可能的。
药物治疗
按照给药的途径，药物治疗分3种：
外用：米诺地尔、酮康睉、成纤维生长因子等
口服：螺内酯
局部注射：肉毒素，生长因子，激素等
微创治疗
早年常见的工具是梅花针，最近几年用纳米微针电动操作替代了梅花针手工扎，这样创伤更微小，操作更标准可控。并且微针破皮也能促进米诺地尔等药物吸收。
弱激光
650-680nm波长的红光有利于抑制油脂分泌、毛发生长，其具体机制并不完全清楚，不建议单独使用弱激光生发，配合药物和微创伤会比较好。
心理建设
由于压力是导致产后脱发的重要诱因，所以照顾患者的情绪健康，给予心理上的疏导是产后脱发治疗非常重要的一环。
根据生活应激事件发生调查量表显示，产后脱发患者的抑郁评分普遍偏高，具有猜疑、自卑、抑郁、躁狂、孤僻、偏执等人格倾向。
一方面，这些心理特质让他们更易处于压力状态，导致睡眠障碍、引起激素水平异常，致使脱发产生。另一方面，脱发封印颜值，打击信心，长此以往，脱发患者更加畏惧社交活动，焦虑自己的外在形象，加重心理负担，导致脱发更加严重。
心理建设就是要打破这个恶性的循环。

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总结
产后妈妈们，与其自我否定，不如放下焦虑。