我认真辅导孩子做作业，孩子却说“我想睡觉”，怎么解决呢( 三 ) 多数人都遇到过这个场景。突

第二步
是试着和孩子一起学习情绪有关的知识。了解情绪有哪些种类，情绪怎么来，情绪和我们的身体什么关系，如何了解情绪和辨识情绪。
第三步
是在感觉孩子表现有异常的时候，先教会孩子学会辨识出当下的情绪。同时，父母在有情绪的时候，也需要平静地告诉孩子，自己现在是什么情绪，为什么产生了这样的情绪。切忌，是平静的，不能失控。
第四步
是学会面对情绪。如果孩子是对父母生气，父母按上一步和他确认，现在是愤怒。第二步是和孩子确认原因，比如可以说：“我一定是做了什么让你感觉非常糟糕” 。如果你已经清楚原因，可以在和孩子确认后向孩子道歉，不管你自己是不是出于好的想法，要勇于为让孩子感到糟糕的事情向孩子道歉。但是，随后你也需要解释，孩子感觉很糟糕的事情你自己有不同的理解。
比如，在辅导作业的时候，父母遇到孩子抵触做作业的时候，
2、永远像对待婴儿一样理解孩子
父母和孩子沟通的一个最大问题点，往往在于父母认为孩子长大了，应该有更好地理解判断能力。有时候想想，婴儿就是尿在裤子里，父母也并不会生气。无条件的接纳一个孩子，就像面对一个婴儿一样，他们会哭会闹，会闯祸，会搞乱很多事情，但父母总能保持慈爱宽容的笑容。
另一个问题点，是父母在孩子长大以后，会过于依赖语言交流，但不注意声音与动作。回想我们和婴儿交流的时候，更多是通过声音与动作表达自己，和婴儿的沟通也是不断地猜测和确认。例如孩子突然大声哭泣，妈妈会跑过去温柔地抱住婴儿，抚摸拍拍他，然后用温柔的声音确认：“宝宝哭了，是不是哪里不舒服呀？”然后一项项的检查，困了、饿了、痛了、尿了、烦了，到底属于哪一个。
这样的沟通对话过程，就是心智化过程，孩子表达出一个行为或情绪，他自己并不能用言语梳理清楚，作为父母，不断的去猜测与确认：“我想把我的想法说给你听，你看是这样吗？”
这个过程，会带来双向的收益。也能帮助家长对这种情绪有更好的理解，通过孩子的情绪，理解自己类似的情绪从何而来。
毕竟，父母是孩子最重要的老师，心智化能力发展不足的孩子，父母也会有类似问题。一个良好的亲子互动过程，能让父母和孩子共同成长。
也正因为此，如果发现问题启动情绪训练的时候孩子已经较大了，孩子的问题根深蒂固，父母要解决孩子心智化发展的难度也会更大。而越是这样，就越是需要父母投入更大的耐心和能量，去改变自己，改变孩子。
“种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。 ”
Thebesttimetoplantatreewas10yearsago.Thesecondbesttimeisnow.
【我认真辅导孩子做作业，孩子却说“我想睡觉”，怎么解决呢】（作者简介：家庭教育指导师，初级情绪教练，中度焦虑症康复者。政法大学学士，长江商学院EMBA ，哥伦比亚大学访问学者，中欧大学访问学者，智库研究员，专栏作家。）