不睡就是不困，累了自然就睡，婴儿的这8大睡眠谣言，父母可别信( 二 ) 照顾小婴儿是件劳心劳力的事

就拿妯娌家的二宝来说，她过年期间的不睡是因为家里人来人往，很热闹，刺激源多且连续，她没有能睡的睡眠环境，也没有能力去入睡。
所以出现宝宝出现不睡这种情况时，我们首先要做的是分析原因，看她是因为长大了睡眠变少了，还是因为环境不允许无法入睡。
如果是前者并不需要担心，但如果是后果就需要帮宝宝创造一个安静的环境，及时哄睡。

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4、孩子大了就好了，我们都是这样熬过来的
这话宝妈千万别信，谁信谁上当，当年我就是因为天真地相信了这句话，和睡渣儿子“相爱相杀”了一年多。
确实睡眠和大脑的发育息息相关，儿童的睡眠状态要比婴幼儿更好。但是如果天真的相信这句话，不去改变宝宝的不良睡眠习惯任其固化，你怎么知道自己家孩子长到多大睡眠才会变好，并且长期的缺觉对孩子的大脑发育也是有影响的。
我家大宝就是因为婴儿期多种因素影响下养成了夜醒的习惯，每晚半夜都要哭闹1-2个小时，等到他会说简单的词语的时候，还会哭闹着半夜要出去。快2岁了，他夜醒哭闹的情况也没有减少，甚至还有点变本加厉。
所以，宝妈千万别相信熬熬就过去了这类话，如果孩子出现睡眠问题，一定要及时的分析查找出原因，对症下药，及时干预才是解决问题的有效途径，放任其自由发展只会让问题越来越棘手。

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5、睡多了就不睡
在很多睡眠书中，都有提到一个理论“睡眠促进睡眠” ，简单来说就是睡得越多，宝宝的睡眠质量越好，也越容易入睡。
其实根据很多大样本调研结果显示，我国婴儿普遍睡眠量偏少，所以睡太多基本不存在。
说“睡多了所以不愿睡”可能是基于月龄大的宝宝白天睡眠总量减少的情况，但是虽然婴儿月龄的增加，他们白天的睡眠确实会减少，晚上的睡眠量会增加，但这一般也要到6个月-1岁才会出现。一般来说，小月龄宝宝不睡，很多情况都不是睡多了导致的。
6、白天不睡晚上才能好好睡
在有些人的认知里，宝宝晚上睡得太晚，或者醒得太多是白天睡得多导致的，所以为了让宝宝晚上好好睡觉就人为地减少宝宝白天的睡眠量。这种想法其实是不对的。
虽然不同月龄段的宝宝有不同的睡眠总量要求，但是
通过减少白天的睡眠量，增加晚上的睡眠量的方式来保证一天总睡眠量达标的方式却是不可取的。
这种方式不仅在实施上难度很大，并且也不利于良好睡眠习惯的养成，就好比，一人一天的食量是一定的，白天不让他吃，晚上让他一顿吃完，总量虽然不变，但对身体却有损害。
该睡的时候不让谁，就像少吃一顿饭是一样的，对身体都有影响。
如果孩子晚上睡得晚，可以先分析一下具体的原因，是刺激物太多，还是白天运动量不够，是哄睡方式改变了，是主要照料人改变了，还是身体不舒服（大运动期、出牙期、打疫苗等等）等等，不同的原因对应不同的解决方式，只有对症下药才有奇效。

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?7、宝宝天生觉少
睡眠确实有个体差异，但真的很少有人是天生觉少的，很多认为“宝宝天生觉少”的人，可能只是没有意识到是自己人为养育造成的问题。