不睡就是不困，累了自然就睡，婴儿的这8大睡眠谣言，父母可别信( 三 ) 照顾小婴儿是件劳心劳力的事

像，宝宝在睡眠中哼唧就以为宝宝醒了，开始哄玩；陪宝宝玩的时间太长、刺激源太多，没注意宝宝的困倦信号等等。
8、整天睡觉的孩子都愚
宝宝学习各类知识确实需要在清醒阶段进行，睡得少的孩子接受的刺激源多，可能会表现得更聪明，像一逗就笑、看见鸟很兴奋等等。
但是这并不能说明整天睡觉的孩子就愚，睡眠对孩子的体力、记忆力都有帮助，并且缺觉会损害宝宝的智力发育，该睡的时候不睡，才会让宝宝“愚” 。

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把握宝宝的困倦信号
对于婴儿来说，越睡越能睡，休息得越好，就越容易入睡，睡眠质量也越高。但越疲倦，就越睡不着，即便睡着了，也睡不安稳。
所以平时父母在对宝宝进行睡眠训练时，就要留意宝宝的特点，把握好正确的时间，宝宝一开始犯困就要哄宝宝睡觉，这样宝宝入睡就容易。
如果宝宝出现以下情况，就表示
他困了，想要睡觉了：
但如果宝宝出现以下情况，就表示
他过度疲倦
了：
把握对宝宝的困倦信号后，接下来就是哄睡,首先要离开刺激源，找一个安静的环境，轻拍、吮吸、有节奏的温和的晃动、一些机械的声音（白噪音、安睡神曲等）都是不错的哄睡方式。
?另外随着孩子大脑的发育，孩子的睡眠模式和节奏一直在变化。父母需要注意这些变化，相应地调整自己的育儿行为。让孩子睡得足够多、足够好。