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虾
虾是一种高蛋白低脂肪的食材 。营养价值非常高，且易于被人体吸收 。经常给孩子吃虾，对于促进孩子身体健康发育非常有帮助 。
虾肉脂肪很低，吃再多也不用担心肥胖问题，虾的营养价值完全不输牛肉，唯一美中不足的是价格有点高，但为了孩子的健康发育再贵我们也不能省 。日常生活中还是应该多让孩子吃一些虾 。
以上适合春天助力孩子长个子的5种强身健脑长个子的食物，家长朋友们一定要记着经常做给孩子吃 。
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