适合6个月-1岁宝宝的补锌食谱推荐( 二 )


宝宝补锌注意事项
钙锌不能同补,原因是钙会抢占锌的载体,影响吸收 。
若一定要同时补充钙和锌,至少要间隔 30 分钟,这样身体才可以合理的吸收两种营养元素 。
锌是微量元素,因此补充一定要适度 。如果摄入过多也会造成中毒,会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等 。
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