孕妈咪临产前的正确饮食有助于顺产

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10月怀胎，终于到了分娩的一刻。大多数情况下，准妈妈一有阵痛等分娩的先兆，家人就急得不得了，匆忙地把孕妇送进了医院，却忽略了另外一件大事――为孕妈妈准备临产食物。
临产正确饮食有助分娩
巧食促顺产
自然生产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子排出。临产前，如果准妈妈进食不佳，体力就会出现“供不应求”的情况，相反，如果准妈妈吃得好、吃得巧，就能促进自然分娩的顺利进行。
临产时食用以下两款菜粥，能加快产程，减少准妈妈的痛苦。
空心菜粥
原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。
制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。
效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。
冬觅莱粥
原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。
制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。效用：清热，滑窍，顺胎产。
间歇进食补充体力
由于阵阵发作的宫缩，准妈妈往往不能好好进食。这时候，准妈妈应学会在宫缩间歇期见缝插针地补充一些食物。
临产期间，因为宫缩的干扰及睡眠的不足，产妇胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。因此，产妇最好不要吃不易消化的油炸或油腻食物。临产饮食应以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的食物为主。可根据产妇自己的爱好，选择
蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、巧克力等多样饮食。机体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。产妇既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食，要少吃多餐。
Tips：
1、如果因频繁宫缩不舒服而不能进食时，准妈妈也可通过静脉输入葡萄糖、维生素来补充能量。
2、一旦进入正式分娩，准妈妈就不应再进食或饮水。
产前吃花胶产后恢复快
“鲍、参、翅、肚”是公认的高档菜式，鲍、参、翅很多人都知道是何物，但是肚是什么东西呢？肚其实就是广东人说的花胶，也就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质，因此又叫做花胶。
花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口的恢复也有一定帮助。因此，常常有一些老人家会收集一些陈年花胶，等到女儿或媳妇怀孕时食用。
一般而言，从怀孕4―5个月便可食用花胶，临生产前多吃几次，更能有利于新妈妈的产后恢复。
【孕妈咪临产前的正确饮食有助于顺产】丽丽妊娠已超过预产期，至今小家伙仍“按兵不动” 。别人都很着急，可她婆母却说，女孩懒月，到时生的一定是女孩，要媳妇在家等着，没事。不仅她婆母这样说，许多老人都这样认为。正常情况下，胎儿从受孕、生长发育到娩出约需280天，即40周左右。
过期妊娠对母婴都有害
凡未足37周分娩者称早产，超过42周（即超过预产期两周）称过期妊娠。过期妊娠的原因主要有：孕妇内分泌失调。孕激素分泌过多，雌激素分泌过少，不易激发子宫收缩引起分娩。遗传因素。过期妊娠常有家族史。胎儿畸形。多见于：无脑儿，因缺乏头颅骨，先露部分少，不能很好地压迫子宫，反射性地引起子宫收缩，故分娩不易发动。