各年龄段宝宝如何正确喝水

虽然母乳喂养的新生儿一般不需要喝水,因为母乳可以代替水,但是随着年龄的增长,辅食的增加,母乳也越来越少,所以婴儿期的宝宝是需要补充水分的,那么各年龄段宝宝如何正确喝水?下面我们就来看看宝宝喝水3问:
1问:母乳宝宝VS人工喂养宝宝喝水一样多吗?
纯母乳喂养的宝宝一般不需要喝水,因为母乳里水分很多,喝母乳的宝宝又比喝配方奶的宝宝容易饿,喂养间隔时间短,一般不会感到口渴,平时不必再给宝宝喝水 。但夏天出汗多的情况下还是需要给宝宝喝点水或果汁的 。母乳喂养的宝宝也可以用母乳代替水 。
吃配方奶的宝宝,如果便便正常可以不喝水,但如果便便比较干,可以在两顿奶之间给宝宝喂些温开水,可以帮助宝宝软化便便 。遇到炎热的夏季或者宝宝运动后出了汗,身体里的水分消耗掉了,妈妈也可以在两顿奶之间给宝宝喂些水 。
2问:水喝多了,奶喝少了?
有的妈妈会担心,宝宝的胃口不大,如果水喝太多会不会影响他吃奶呢?这种担心不是没有道理,在平时,水分消耗得慢,如果喝下去的水太多,撑着宝宝的胃,下一顿奶就会吃不下去,久而久之正常的生长发育也会受到影响 。但在炎热的夏天,体内水分蒸发得快,宝宝喝下去的水很快补给到身体各个地方,不会在胃里撑很久,妈妈可以少量多次给宝宝喝水,对胃口绝对不会有影响的 。
3问:各年龄段宝宝如何喝水?
水的需要量主要受代谢情况、年龄、体力活动、温度、膳食等因素的影响,需要量的变化也较大,不同年龄段的宝宝,胃容量不同,喝水量也不同 。
6个月内的宝宝 特别是月子里的小宝宝,胃容量极小,喂奶也是按需哺乳,完全可以用母乳来代替喝水,喝奶粉的宝宝,在两顿奶之间加10-20 毫升水就够了,并且每天的总奶量不低于800毫升 。
7个月-1岁的宝宝 此时的宝宝开始添加辅食了,在不低于600毫升奶量的基础上,除水果蔬菜等辅食外,每次喝30毫升左右的水 。
1-2岁的宝宝 宝宝在每天保证400-500毫升奶量之余,在两餐中间或餐前都可以喝水,每次半杯约100毫升左右 。
2-3岁的宝宝 这阶段的宝宝多数会自己表达口渴,每天保证400-500毫升奶量,只要不是在饭后马上喝水影响消化,只要感觉口渴,随时都可以喝水 。
【各年龄段宝宝如何正确喝水】知道了各年龄段宝宝如何喝水,可能很多宝宝并不喜欢喝水,很多宝宝喜欢的饮料,因为大多数饮料都是甜的,但是宝宝不适合吃甜的食物,最好是喝白开水,宝宝适应一段时间了,就喜欢上喝水了,而且这阶段的宝宝多数会自己表达口渴 。