产后乳房下垂新妈妈们怎么办

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近日，女神范冰冰范爷的新作《武媚娘传奇》在各大电视台和网站如火如荼的播放，又一大波女神们汹涌袭来。看到这些挺拔丰满、秀事业线的才人们，作为一名刚生完孩子的妈妈，内心表示非常的不淡定。低头看看自己，曾经如才人们一般的挺拔胸部，现在因为产后的肥胖，哺乳的原因变得外扩、下垂，各种烦恼多。
如何还我昔日的挺拔，如何赶走烦人的下垂?别急别急，小编自有妙招分享。
一、才人们大秀事业线，产后妈咪不淡定
时下，都说女人的“事业线”是基础。生完孩子的妈妈们，难道此生和“事业线”再也无缘了吗?咱们先来看看唐朝女性的衣服，到底有多open，然后再谈怎样达到他们的高度。
1、唐朝女性服饰领口低
唐朝距今已有一千多年，对于唐朝的服饰，相信大家和小编一样，都是从各影视剧中所见而得知。当时的女性服饰到底有多露，有文人骚客们的诗词为证：
“粉胸半掩疑晴雪”“慢束罗裙半露胸”，这大概就是描写的这种风貌。
起初，这种领口开得很低的袒领只在宫廷嫔妃、歌舞伎者间流行，后来豪门贵妇争相效仿，甚至可能当时的平民百姓也在追赶这一潮流。更刺激的是，这种低开领口的襦裙面料一般是纱罗织品，即仅以轻纱蔽体，这个透明程度大家自行想象一下。这种裙子颜色多为深红、绛紫、月青、草绿等艳丽颜色。
2、将胸部束之高耸很流行
要穿这种低领口、半露胸衣服，在没有塑身内衣、聚拢杯型的唐朝，就免不了要束胸，将胸部高高束起，然后在胸下系一条阔带，披上外裙，以达到若隐若现、呼之欲出的效果。在《武媚娘传奇》中的新入选的才人们，包括范爷都是这种装束，一眼望去，尽是大波妹啊!
相信看到此处，各位妈妈关注的不是范爷以及各位才人们的美貌，而是“高耸入云”“若隐若现”的女性独有的特征——乳房。
二、产后乳房保养，挤挤更健康
才人们，努力挤出事业线。那像产后妈咪这种因为哺乳而严重下垂的情况，挤挤是不是也会更好点儿呢?小编百分百肯定地回答：其实，乳房的适度挤压，那是有好处的。乳房是女性健康的重要标志之一，作为女人，都要学会细致呵护。下面跟大家分享一下如何适度做到“挤挤更健康”吧。
1、产后丰乳操：适当按摩乳房
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
2、哺乳期也要穿内衣：为乳房保驾护航
忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
【产后乳房下垂新妈妈们怎么办】 ? 配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
? 乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。
? 乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

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