心理咨询师，才是你最该有的奢侈品

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心理咨询，是看见、是关注、是倾听、是探索和分析，更是一个人的人格，对另一个人的人格在这种关系中，发挥潜在影响的过程。是潜意识对潜意识的工作。
1、害怕找咨询师是怕被贴上“我有病”的标签“我找咨询师就是我有病” 。
很多人都因为这样一句话，止步在心理咨询的门前。
因为在内心深处，很多人害怕找了心理咨询师，就会被贴上一个“内心有病”的标签。
本来就一直在担心别人怎么看我，会不会觉得我不够好，再加上这样一个标签，自信心会跌倒谷底。
所以虽然我很难受，但是我还是要自己硬扛。
有一天，我看到这样一句话，惊为天人，“别人的奢侈品是LV，我的奢侈品是咨询师” 。
【心理咨询师，才是你最该有的奢侈品】这是笔者的一个读者的留言，当时的第一个反应是，读者都比我有才华！第二个反应是，我要把这句话，分享给大家。
相对于开头我说的很多人对于找心理咨询师的畏惧和担心，这位读者，这句话的概括，才真正贴合“心理咨询客观的认知” 。
心理咨询，不是治病。
如果说，罹患严重抑郁症、严重焦虑症、双相障碍、强迫症等“疾病”需要配合医院治疗同时辅助心理咨询的话，那么剩下的大多数正在进行心理咨询的人，其实只是在做一件“关怀心灵、探索自我、修通内心”的事情。
这件事，可以做一辈子。也可以在一辈子当中的任何事情，去做。
来访者因为内心的矛盾冲突、困惑痛苦、选择无能或长期卡在某一个状态上纠结停顿，找到心理咨询师，而心理咨询师，则提供没有评判的聆听、高度的共情关注、接纳理解的感觉、咨询师角度的观察、协助来访者去看见和分析自己，让来访者透过这种咨询关系，在另一个人的协助下，看到自己原来看不见的自己。
当我们看到自己看不见的部分，很多令我们痛苦的事情就有了解释。