拖延症,毁掉你希望的杀手


拖延症,毁掉你希望的杀手

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每个人都有拖延症 , 无一幸免!很多人甚至是严重的拖延症患者 。
你下载了一大堆电影 , 买回了很多书籍 , 以为自己会去看 , 其实电影一部没看 , 书籍也落了灰 。
工作时 , 时不时的刷朋友圈和微博 , 直到最后一天才开始埋头苦干 , 在领导一再催促中完成 , 而仓促完成的结果就是自己和别人都不满意 。
【拖延症,毁掉你希望的杀手】尽管如此 , 我们仍然乐此不疲地下载一部又一部的电影;
买一本又一本的书 , 以为未来的某天 , 自己会良心发现把它们看完;
在每次应对工作时 , 抱着愧疚的心依然拖到最后才交差 。
结果只是电影越存越多 , 书堆得越来越高 , 同事升职越来越快 。
01、麻省理工学生也有不同程度的拖延麻省理工学院的教授对三个班级模拟了不同程度的拖延症测试 。
他对这些学生提出了同样的作业要求:必须提交三个报告 。
在每个人都完成自己的作业下 。
中度拖延的A班是自己设定时间 , 但是没有教授的把控监督 , 完成的作业参差不齐 , 取得的成绩为中等 。
重度拖延的B班在没有监督的情况下 , 大多数人往往到了最后才急急忙忙完成报告 , 结果可想而知是三个班级里最差的 。
没有拖延症的C班有教授的严格监督 , 按时按量完成报告 , 自然成绩是最高的 。
三组学生由于教授设置的要求不同 , 也就意味着预留的时间长短不同 , 所造成不同程度的时间拖延决定了最后事情完成的质量 。同时 , 三个不同的对待态度 , 得到的结果却大不相同 。
所以拖延症是有程度的 , 不同的拖延程度往往带来的结果都是不同的 , 明知道拖延是在浪费时间 , 但就是缺少时间管理和行动力 。所以 , 你的拖延症是在什么程度?
02、拖延症的真相世上93%的人都因拖延的陋习而一事无成 , 这是因为拖延能杀伤人的积极性 。所以拖延症的问题不可小觑 , 它关系到你一生的命运 。
拖延症之所以成为社会的重要话题 , 是因为我们现代的工业社会确实加重了人的拖延症以及它的危害 。这是什么原因呢?
第一 , 现代社会很多目的是被强加的 。有个笑话 , 说一群小孩在老大爷家门口踢足
球 , 把草坪都踩坏了 。老大爷想了各种办法都没用 , 最后说我很喜欢看你们踢球 , 你们每天来踢球我给你们一块 , 过了几天 , 说我现在没钱了 , 只能给你们5毛 , 又过了一段时间 , 说我现在给不起钱啦 。小孩子们就不乐意踢了 , 再也不来了 。
这个故事告诉我们 , 当人做他喜欢做的事情时 , 只要他感受到这是被强加的目的性 , 就会倾向躲避这个任务 , 这是现代社会的特征之一 。
比如写作是你的兴趣 , 你可以通宵达旦写自己感兴趣的 , 但是一旦公司要求你每周完成7篇文章 , 你就会尽量去拖 , 因为你内心抵触 。
第二 , 拖延症很多东西都来自不适当的想象 。你下单买书时 , 想象着书里的知识都被自己吸收 , 在妹子面前口若悬河 , 对自己很崇拜 , 莫名的爽 , 可实际上这些书放在书架上就再也没拿下来过;