心理学家：11条心理咨询经验分享( 三 )

直到我们意识到我们作为人类的内在价值之后，我们才愿付出这样的努力。
人本主义就是一种关于被不可避免的死亡所锤炼的无限可能性的哲学，它的鲜明特征就是，如吉托所说：“两种力量——即生命中满怀激情的欢愉与对生命无可改变的框架的领会——之间的张力。”
09、体验是最高权威，是确定性的试金石
罗杰斯：“只要某项活动感觉好像是值得去做，那么它就是值得去做的。
换句话说，我体会到，我对某种情境的总体上的机体感觉比我的理智更加值得信赖。
个人的经验是权威的基础，它总是能够以一种新的、基本的方式得到检验。
通过这种方式，它常见的错误或谬误总是可以得到自我修正的机会。”
10、请在体验中享受发现规律的乐趣
罗杰斯：“正是我寻求意义或者规律性的好奇心指引我提出每一项重要的理论表述；它引导我。
它引导我系统地概括了在心理治疗中似乎具有普遍作用的原则，引导我对自己体验到的各种秩序性和规律性做出了理论的构建，并将这些规律投放于尚未探索的新领域，以便进一步的检验。”
11、最个人化的东西就是最普遍的东西
罗杰斯：“我们每个人最个人化的、独一无二的东西如果得到分享或表达，就可能深入他人的内心世界。”
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