如何哄新生儿~出生前3个月的宝宝入睡？

什么是哄？哄就是让宝宝回到很安宁的状态。什么是哄睡？就是在婴儿安宁的状态后，一犯困就可以让他迅速入睡。如何哄婴儿入睡，尤其是新生儿，出生3个月以内的婴儿。什么是哄？哄就是让宝宝回到很安宁的状态。什么是哄睡？就是在婴儿安宁的状态后，一犯困就可以让他迅速入睡。
如何哄婴儿入睡，尤其是新生儿，出生3个月以内的婴儿。你的头脑中可能会出现这样一个画面：
一个妈妈怀里抱着婴儿，来回走着，轻轻的摇晃，嘴里还发出“嗯嗯嗯、哦哦哦”，“宝宝快，睡大觉”的声音。宝宝依偎在妈妈的怀里，安然的入睡。很多电视的画面都是这样的，其实生活中也会一样。只要是让婴儿从哭闹回归到宁静，一犯困就能安静的入睡，就是一种成功的哄睡方法。
新生儿的睡眠特点新生婴儿自然而然的具有良好的睡眠习惯。他们毫不费力的就能酣然入睡。然而，在出生后一周内，随着大脑的发育，他们的睡眠模式也会发生改变。这种改变可能来自昼夜混淆——白天长时间睡眠，而夜里长时间清醒。
刚出生的婴儿一天大概要睡16个小时，这16个小时并不是连续的，而是以数小时为一个阶段间隔出现。
一般来说，婴儿在一天中会经历7个“睡眠—觉醒”阶段。这些阶段短则20分钟，长则达5~6个小时，以一个快速眼动期开始，分别表现出几个“快速眼动期—非快速眼动期”周期。出生后几周内，婴儿的睡眠规律非常混乱，睡眠时间长短不一，何时入睡，何时醒来也没有固定时间，而且似乎一天一个样。

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大脑发育与睡眠的关系新生儿的大脑发育非常不成熟，难以控制自己的身体，有时候宝宝想吸吮手指，却把拇指戳到眼睛上，而不是嘴巴里。有时候他们的下巴会颤抖，虽然他们并不感觉冷，也并不是因为紧张。
婴儿的神经系统尚未发育完全，他们会比成年人有更多的神经冲动传递到肌肉，因此，婴儿在快速眼动期可能出现痉挛、抽搐、狞笑、踢蹬等现象，甚至还会发出声音。即便如此，婴儿也无法站立起来四处走动。
到6~12个月大时，随着身体机能的完善，原本能传递出去的神经冲动被阻滞在脊椎中，他们的睡眠就安稳多了。
小婴儿的哄睡特点平时的哄睡其实是两个过程，一个是哄到安宁或安静，一个是哄到睡着！！！
哄到安宁：哄新生儿就是使他宁静或者安静，进入镇静的状态，让宝宝更舒适，别那么兴奋，并且一定要减少外界的刺激：

身体接触（怀抱宝宝）、吸吮（乳房、安抚奶嘴、奶瓶）、有节奏的温和的晃动效果最好。
白噪音：
一些吹风机、海浪声、轻柔的音乐等会有所帮助。（手机中白噪音APP软件有很多种声音，不需要真正的打开吹风机或者吸尘器）
刚开始时，先吸引宝宝的一种感觉：
触觉（按摩、轻搓、亲吻、摇晃、轻拍、改换抱孩子的姿势）
听觉（清唱、轻哼、放轻柔的音乐，白噪音）
视觉（亮光，移动的物品，电视）

哄到睡着：宝宝从哭闹经过以上的安抚，会过渡到安宁和安静的状态，这时候当宝宝昏昏欲睡的时候：

将灯光调暗或者关掉灯光
有节奏的做动作（摇摆、摇摇篮、开车、散步）
可以单一安抚方式或者几种同时进行。有时候同时做很多事情不但不能使宝宝放松下来，反而使宝宝更加兴奋，所以如果宝宝持续哭闹，还需要做各种各样形式的抚慰进行尝试。
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