促排卵食谱 鸡汤米线的做法



促排卵食谱 鸡汤米线的做法

文章插图
  鸡汤米线的做法
  1.准备食材:鸡汤500毫升、米线200克、葱2小根、盐1/2茶匙 。
  2.步骤1:将米线放入清水中,泡发半个钟头,捞出沥干水分 。
  3.步骤2:将葱洗干净,切成葱花备用 。
【促排卵食谱 鸡汤米线的做法】  4.步骤3:
烧开一锅清水,倒入泡发好的米线 。
  5.步骤4:米线煮熟后,捞起,泡入冷开水中,等米线放凉,捞起沥干水分,盛入碗中 。
  6.步骤5:鸡汤煮开,调入盐 。
  7.步骤6:将鸡汤倒入米线中 。
  8.步骤7:最后撒上葱花 。
  9.步骤8:盛入碗中即可 。
  鸡汤做汤底煮出来的米线更入味、好吃,不过建议将煮好的鸡汤去油,以免油脂过高,不仅影响口感,对健康也不好 。鸡汤味道美,营养也好,有缓解感冒症状,提高人体免疫功的作用 。
  推荐人群:备孕 孕期 月子/产后儿童
  忌食人群:婴儿