坐月子可以吃腊肉吗

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坐月子能吃腊肉吗?很多新妈妈都有这样的疑问。腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作，由于通常是在农历的腊月进行腌制，本文将为您详细介绍坐月子能吃腊肉吗的问题。
坐月子应少吃腊肉
腊肉因为是腌制食品，里面含有大量盐，所以不能每顿都吃;这样超过人体每天摄入的最大盐量，腊肉含有大量亚硝酸盐，是重要的致癌物质。因此，坐月子的新妈妈应尽量少吃。
所以当作调节生活的一个菜谱;当然可以先采用蒸煮或者多次蒸煮，尽量降低里面肉的盐的含量，也就可以多吃了;与此同时也能享受腊肉的淳朴香味了。

坐月子要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃有营养的食物，多喝汤汤水水，最好是不要吃腊肉，太咸了，吃多了奶会变少。
【坐月子可以吃腊肉吗】再看看别人怎么说的。
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