孩子又黄又瘦 ， 大多是由于喂养不当 ， 导致脾胃虚弱的结果 。康嘉健康网小编在此介绍一些药膳 ， 可进行饮食调理 。    
1、枣麦粥     选干净小红枣8~10枚 ， 大麦适量 ， 用温水浸泡后旺火熬煮 。    
2、枣秫粥     先将秫米用少量水浸泡后 ， 再放锅内炒至略黄 ， 然后加入浸泡后的小红枣8~10枚 ， 用旺火熬烂 。    
3、莲子粥     将莲子去皮去心 ， 用温水浸泡后旺火熬煮成粥 ， 吃时可加少量糖 。    
4、苡米粥     将选干净的苡米或小量秫米 ， 用温水浸泡后 ， 再用旺火熬粥 。    
5、肉汤粥     用鸡或牛肉 ， 排骨汤 ， 煮时加入肉豆蔻 ， 草豆蔻 ， 丁香 ， 茴香桂皮等适量 ， 吃时放点盐 。    
【黄瘦幼儿的饮食调理】如果使孩子从小养成良好的饮食习惯 ， 及时添加副食 ， 不要一味吃甜 ， 以咸食为主 ， 不偏食 ， 适当节制生冷饮食 ， 就能有效地预防孩子的黄瘦 。

• 幼儿饮食健康新观念
• 幼儿饮食的十大禁忌
• 早春三月幼儿饮食巧安排
• 幼儿饮食小贴士
• 幼儿期营养应注意的问题
• 幼儿膳食营养要平衡
• 吃什么食物可以让幼儿变白？
• 食用哪些食物可以让幼儿越来越聪明？
• 幼儿吃啥长得高？
• 左右宝宝智力的营养元素有哪些？