孕期食谱:参芪烧鲫鱼


孕期食谱:参芪烧鲫鱼

文章插图
材料:
黄芪10克,冬笋片15克,党参6克,活鲫鱼约750克,香菇(水发)15克 。
制作方法:
1. 将活鲫鱼除去鳞和内脏后洗净,在鱼身上斜切成十字花刀 。黄芪、党参切成厚片 。香菇切成对开,姜、葱、蒜切碎 。
2. 将炒锅置火上,放花生油烧六成熟时,下鲤鱼炸成金黄色,捞出去油 。
3. 将炒锅置火上,放入猪油、白糖炒成枣红色时下炸好的鲤鱼 。同时下黄茂、党参,烧开后移文火上煨 。
4. 待汤汁已浓、鱼已熟透时将鱼捞出,放在鱼盆内 。除去黄茂片、党参,再把笋片、香菇、葱、姜、蒜放入汤勺内,烧开后撇去油沫,用水豆粉匀芡,淋上猪油即成 。

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【孕期食谱:参芪烧鲫鱼】