酸酸甜甜的大石榴
颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱 。口感酸酸甜甜的非常不错 。它性温 。具有生津液、止烦渴作用 。津液不足、咽干、烦渴不休的人 。可以把石榴作为食疗佳品 。石榴捣成汁 。或者煎汤饮 。可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢 。
天然水果罐头柚子
在众多的秋令水果中 。柚子可算是个头最大的了 。在每年的农历八月十五左右成熟 。皮厚耐藏 。故有“天然水果罐头”之称 。柚子不但营养价值高 。而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效 。可促进伤口愈合 。对败血病等有良好的辅助疗效 。此外 。柚子还可以降低血液的黏滞度 。对脑血管疾病 。有较好的预防作用;鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分 。更是糖尿病患者的理想食品 。
结语：养生是现代人非常看重的事情 。很多的人都知道要给自己制定合适的养生计划 。秋季是适合进补的时节 。相信上述介绍的这些白露养生的妙招能够帮助大家哦！健康的身体是革命的本钱 。大家平时要多多了解这些常识 。对于健康是非常有帮助的！

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